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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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「養生秘訣」竟害孩子長不高?破解性早熟迷思!家長必看10大關鍵守則

醫師警告!兒童性早熟比例激增5倍,這些「養生食品」竟是元兇?家長必學10招預防策略,守護孩子成長關鍵期!

  • 蓮花池☀️靜謐
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 醫療健康

睡飽還是狂打哈欠?當心大腦缺氧恐是中風前兆!3招提升腦部含氧量

明明睡飽卻一直打哈欠?小心可能是腦部缺氧警訊!專家教3招提升含氧量,遠離中風危機,快檢查你是否也有這些危險症狀!

  • 豬腳飯
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

原來膽固醇不是大魔王!打破雞蛋迷思的養生真相

最新研究揭密!膽固醇過低竟會增加腦溢血風險?日本學者證實:每天吃三顆蛋也沒問題!破除30年來最常見的飲食迷思,教你正確看待膽固醇與雞蛋的關係。

  • 玉山頂☁️雲豹蹤
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

颱風天菜價漲爆!這3樣沒人要的菜竟是寶藏 阿嬤秘招煮出超甜口感

颱風前超市貨架只剩紅蘿蔔、洋蔥和菇類?這些被嫌棄的耐放蔬菜其實超營養!達人教你破解紅蘿蔔生味秘技、菇類鎖住營養煮法,還有讓洋蔥甜度升級的切法小心機

  • 鉛字印刷♥戀人
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 營養保健

開車常出包是失智警訊?台灣人必看「30項駕駛檢查表」超過5項中鏢快就醫!

長輩開車頻出狀況要當心!日本專家公開30項失智駕駛徵兆檢測,超過5項異常可能是認知功能退化,台灣高齡換照規定與安全駕駛技巧完整解析。

  • 割稻飯
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

毛茸茸竟然能治病?科學證實「幸福感觸感」提升記憶力還防感冒!

最新研究發現!毛茸茸觸感能刺激催產素分泌,有效改善失眠、增強免疫力,精神科醫師親授5招「幸福感療癒法」,居家就能輕鬆提升身心健康!

  • 藍白拖
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

29歲就痛風!營養師警告:這7類食物千萬要避開 自救飲食清單大公開

29歲竟得痛風!營養師揭年輕族群飲食地雷,7大關鍵自救飲食法+必補營養素完整解析,不想痛到走不了路必看!

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 營養保健

給每天衝刺的你:學會「龜速哲學」才是真懂生活

當社會都在鼓吹快狠準,其實放慢腳步才是聰明選擇!這篇教你如何用「龜速模式」找回生活溫度,連哈佛牛津都在推的慢活秘訣大公開。

  • 米糕香
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 生活小妙方

每天多吞200大卡!壞脂肪這樣養出癌症與代謝危機

最新研究發現,每天多攝取200大卡就會讓內臟脂肪堆積,引發發炎風暴!內臟脂肪不只造成糖尿病,更會分泌致癌物質,醫師揭露腹部肥胖者必須知道的健康危機。

  • 古早味☕
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

牙周病菌竟會攻擊大腦!刷牙沒做對當心失智找上門

最新研究驚人發現!牙周病菌會直攻腦部引發失智,超過99%台灣人都有牙齦問題。除了正確刷牙,營養師加碼公開3種天然抗菌飲品,教你從日常守住口腔防線。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

半夜腳趾痛到醒?痛風發作自救4招!冰敷技巧、禁忌事項全圖解

深夜痛風突然發作怎麼辦?資深風濕科醫師教你正確冰敷姿勢、必戒禁忌動作,搭配居家靜養技巧快速止痛,避免關節永久損傷!

  • 星砂海岸線✨
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 醫療健康

腸子打結別輕忽!腹脹絞痛超過8小時恐致命 醫曝黃金搶救時機

長期腹脹絞痛可能是腸扭轉警訊!醫師提醒超過8小時未就醫恐腸壞死,出現3種異常表現應立即送急診。

  • 芭樂攤
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 醫療健康

每天三杯茶竟能降21%中風率?醫師揭密護心防糖尿病關鍵

最新研究發現每天喝三杯茶能降低21%中風風險!醫師解析茶葉中的護心成分,教你如何喝茶預防心臟病和糖尿病。

  • 青田漫步
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

天冷狂感冒原來是缺「這個」!營養師親授抗病毒飲食秘訣

手腳冰冷又常感冒?營養師解密關鍵是「維生素D不足」!教你用日常飲食搭配3種抗毒食材,從根本提升防護力對抗流感病毒。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 營養保健

春天後母心!早晚溫差爆血管 中醫親授5招按穴降壓法

忽冷忽熱春天是血管殺手!中醫師解析溫差致命危機,完整公開降血壓穴位按摩手法與日常保養訣竅,教你從飲食到穴道按摩全面防堵中風危機。

  • 章魚燒♂攤位
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

糖尿病媽媽甩開失眠夜 靠超慢跑把藥罐子丟醫院

從小胖到127公斤的楊寶珠,45歲靠「超慢跑+哈佛餐盤」13個月甩肉66公斤,糖化血色素從11降到5.7成功停藥!醫師認證的逆轉糖尿病真實故事。

  • 油紙傘
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

從睡姿就能發現『寒濕體質』?手摸肚臍溫度自我檢測法大公開

早上起床用腋下溫度對比肚臍周圍溫度,就能判斷是否屬於寒濕體質!醫師教你從睡眠習慣到按摩手法完整改善手腳冰冷問題。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

胸悶不一定是心臟問題!中醫教你從指甲、耳垂揪出健康警訊

胸悶可能暗示多種健康問題!中醫教你從指甲月牙、耳垂橫紋判斷是否為心臟警訊,並提供穴道按摩緩解技巧。

  • 海邊の宏
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

廚房熱爆臭到崩潰!內行主婦曝9種天然神器 除濕殺菌一次搞定

台灣悶熱天氣讓廚房臭氣熏天!達人親授用醋、薑皮等9種家常物品自製天然除臭劑,不用花大錢就能消除廚餘味、水管異味,冰箱再也不飄怪味!

  • 虱目魚♂早餐
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 生活小妙方

缺鐵頭痛有解!營養師私房補鐵水果排行榜大公開

缺鐵性頭痛讓人崩潰?營養師破解迷思!揭密真正高鐵水果TOP20,教你聰明挑選當季食材,補鐵效果直接翻倍!

  • 凍頂烏龍
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 營養保健
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