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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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頭皮屑掰掰!從原因到洗髮精挑選,完整對抗頭皮屑全攻略

頭皮屑困擾你嗎?了解頭皮屑成因、正確洗頭技巧與洗髮精挑選秘訣,輕鬆告別雪花紛飛的尷尬場面!

  • 七逃少年
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 養生保健

中西料理都適用!外食族必避5大地雷輕鬆瘦

外食族必學!日本醫師親授「半斷糖」甩肉技巧,免算熱量就能避開高糖陷阱。中式日式西式料理全攻略,聚餐也能維持好身材!

  • 芭樂攤
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 營養保健

長期頭痛睡不飽?小心過勞警訊!中醫推「洛神花健腦茶」養肝顧腎超簡單

每天睡滿8小時還是累到爆?中醫教你用台灣常見食材自製養生茶,改善頭痛疲勞還能順便調理肝腎功能!上班族必學的日常保養秘訣大公開。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 養生保健

尿尿看出腎臟危機!醫師教你從顏色、泡泡揪出隱藏問題

尿尿顏色暗藏健康密碼!粉紅尿可能是膀胱炎,白濁尿恐腎臟化膿,泡泡尿小心腎功能衰退。醫師完整解析8種異常尿液+對應症狀,教你從日常排尿觀察腎臟健康!

  • 檳榔攤♂西施
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 醫療健康

從便便看健康!出現這3種『危險形狀』恐是腸癌前兆

沖水前多看一眼!便便出現細長狀、灰白色或黑柏油色要當心,醫師警告這些形狀可能是腸癌警訊,快檢查你的馬桶狀況!

  • 花布衫
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 養生保健

退休後他打4份工!3個阿公阿嬤證明:一個人老也能超精彩

75歲阿公兼4份差年薪破百萬、70歲阿嬤胃癌後能舉40kg啞鈴!看台灣3位銀髮族如何把晚年活成「黃金第二人生」,顛覆你對老後的想像!

  • 臭豆腐
  • 2025 年 9 月 10 日
  • 養生保健

逆轉衰運必看!專家親授3招打造好運體質,不漏財秘訣大公開

衰運退散就靠這3招!日本專家獨家傳授從環境整理到人際互動的改運訣竅,教你徹底擺脫漏財體質,讓好運自動找上門!

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 9 月 10 日
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酪梨控必學!3招破解酪梨「假熟陷阱」不再切開傻眼

酪梨總愛裝熟騙人?農民親授「看摸搖」3招破解術!從此不再切開青澀果肉,完整掌握酪梨最佳食用時機與保存秘訣,吃得健康又安心。

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 9 月 10 日
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台電老師傅曝防中暑神招!梅子加鹽這樣喝 血糖高也能安心補

台電資深員工親授抗暑秘方!炎夏戶外工作必學的梅子鹽水配方,醫師加碼推薦高血糖友善的番茄汁作法,中醫師曝綠豆湯隱藏版喝法解三種暑氣!

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 9 月 9 日
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呼吸慢到6次竟然更健康?揭密科學證實的「黃金換氣法」提升大腦效率

科學研究發現每分鐘呼吸6次能最大化肺部氧氣吸收!透過腹式呼吸訓練調節自律神經,同步改善血氧濃度與腦部功能,簡單技巧讓身體自動進入最佳狀態。

  • 七逃少年
  • 2025 年 9 月 9 日
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洋蔥這樣切營養全跑光!內行7招鎖住清血管精華 吃法對了效果多40%

洋蔥頭尾綠芽別急著丟!學會正確切法保留槲皮素,生吃熟食技巧大公開,加碼洋蔥皮超神利用法,讓血管年輕10歲的養生秘訣都在這!

  • 交趾陶藝
  • 2025 年 9 月 9 日
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便秘不處理會得大腸癌?醫師破解迷思+教你真正保命吃法!

網傳「便秘會變大腸癌」是真的嗎?醫師完整解析便秘與癌症關係,公開5種腸道最愛的黃金食物,教你從飲食根本改善排便問題!

  • 太魯閣の溪水聲
  • 2025 年 9 月 9 日
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牛蒡地瓜洋蔥湯!天然食材煮出防癌排毒好體質

教你用牛蒡、地瓜、洋蔥煮出超強排毒湯!豐富膳食纖維促進腸道蠕動,抗氧化成分提升免疫力,簡單食譜讓全家喝出防癌好體質。

  • 玉山頂⛰️
  • 2025 年 9 月 9 日
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3種人當心變「短命血」!醫師曝4招養出長壽體質 這杯果汁能降血壓

日本心臟科醫師警告!血液濃稠、油膩、易凝結都是中風警訊,每天喝「這杯」加簡單4招,輕鬆把致命血變長壽血!

  • 古早味☕
  • 2025 年 9 月 9 日
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中秋月餅吃不胖!營養師私藏5招破解熱量陷阱

營養師教你中秋吃月餅不發胖秘訣!從份量控制到搭配技巧,5招破解高熱量陷阱,搭配時令水果和運動妙招,享受節慶不怕腰圍失控~

  • 蘭嶼獨木舟
  • 2025 年 9 月 9 日
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抗癌飲食必看!營養師揭秘食物金字塔黃金比例

營養師獨家解析美國癌症研究所認證抗癌食物金字塔!從當季蔬果到超級食材,教你用日常飲食打造防癌金鐘罩,連挑選訣竅和料理方式都一次告訴你!

  • 麻油雞
  • 2025 年 9 月 9 日
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眼皮鬆垮有解!每天30秒「額頭固定術」練出電眼,還能延緩眼部老化

長時間盯3C眼睛累到垮?日本臉部瑜伽師親授「額頭固定術」,每天30秒鬆開僵硬眼周肌肉,改善眼皮下垂還能促進血液循環,讓雙眼自然年輕有神!

  • 米苔目
  • 2025 年 9 月 9 日
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電鍋卡水垢又臭臭?6招天然清潔法寶不藏私 輕鬆刷到金爍爍

電鍋用久卡黃垢又有異味?免驚!檸檬、白醋、洋蔥皮這些廚房常備品就是天然清潔神器,跟著達人秘訣輕鬆去除頑垢,讓電鍋亮到會反光!

  • 黑膠♫
  • 2025 年 9 月 9 日
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韭菜不只補腎!營養師曝3大養生功效+家常煎蛋秘訣

韭菜竟是天然腸道清道夫!不只改善手腳冰冷,搭配雞蛋這樣煎出餐廳級美味。中醫師親授保存技巧,讓你四季都能吃出新鮮度。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 9 月 9 日
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35歲後女生必學!四招養腎補血秘訣大公開

35歲是女性保養關鍵期!中醫師親授4招日常調理法,從飲食作息到保暖技巧,全方位守護荷爾蒙與骨骼健康。

  • 花布衫
  • 2025 年 9 月 9 日
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