跳至主要內容
找不到符合條件的結果
維康天地網
維康天地網

吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

首頁
維康天地網
維康天地網

吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

上班第一週靠這招超有效!運動90分鐘讓腦袋快速開機

醫師親授開工收心秘訣!每週運動2-3天搭配睡前小習慣,提升血清素讓工作效率翻倍,再加碼兩種快速醒腦呼吸法!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 16 日
  • 養生保健

草莓控看過來!營養師曝「草莓減肥法」剷肉不挨餓的吃法秘訣

草莓竟是減肥神隊友?營養師解密草莓獨特營養成分,教你正確搭配時機吃出易瘦體質,搭配台灣在地吃法讓剷肉效果更加倍!

  • 油紙傘
  • 2025 年 7 月 16 日
  • 美容纖體

54歲茱莉亞羅勃茲凍齡秘訣大公開!不戒澱粉也能維持好體態的3個關鍵

54歲的好萊塢影后茱莉亞羅勃茲分享她不戒澱粉、不刻意節食的凍齡秘訣!從飲食心法到日常運動習慣,帶你了解如何自然地維持健康體態與年輕活力。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 16 日
  • 養生保健

胃癌症狀像潰瘍?超過五成患者竟和這個細菌有關

胃癌初期常被當成胃潰瘍!超過50%患者感染幽門螺旋桿菌,這些腹痛警訊、高風險族群要特別注意,定期檢查才能把握黃金治療期。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 醫療健康

2019報稅必看!這3種人不用繳錢 節稅攻略一次搞懂

2019報稅新制超有感!單身族、雙薪家庭、有幼兒家庭免繳稅門檻大公開,還有股利課稅新規解析,教你聰明省下荷包錢!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 生活小妙方

寶寶副食品零過敏!專家傳授天然食譜DIY秘訣,3步驟輕鬆上手

想讓寶寶吃得健康又不過敏?專家教你用天然食材DIY副食品,3步驟簡單製作!新手爸媽必學的營養秘訣都在這裡~

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 營養保健

原來80%失眠不是病!6招免吃藥改善睡眠,一次搞懂失眠原因

最新研究顯示多數失眠不需靠藥物!完整解析5大失眠成因,從環境調整到飲食禁忌,教你用自然方法找回好眠,連藥師都推薦的實用技巧大公開!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 養生保健

腰痛合併頻尿?當心「會逃跑的腰子」作怪!教你躺著檢測游離腎

70歲阿嬤腰痛多年找無原因,竟是腎臟「離家出走」惹禍!教你用平躺姿勢自我檢測,破解游離腎造成的腰痠、頻尿與腸胃不適症狀,完整解析治療方式與高危險群。

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 醫療健康

頭皮癢到抓狂?7大關鍵原因解密!日常保養訣竅大公開

頭皮癢到受不了?不只沒洗頭會癢!醫師曝7大隱藏元兇,從洗頭方式到飲食調理完整攻略,教你擺脫抓頭惡性循環!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 養生保健

健康是存摺還是提款卡?三個真實案例教你避開養生地雷!

27歲吃減肥藥洗腎、60歲停藥中風!從辦公室OL到銀髮族都該知道的健康存摺管理術,醫師教你如何正確「儲值」身體資本。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 養生保健

腳底一按就有效!腸胃炎自救穴道按摩全攻略

腸胃炎發作痛到冒冷汗?中醫師親授腳底反射區按摩技巧,從胃潰瘍到慢性腹瀉都適用,搭配日常保養改善消化系統!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 7 月 14 日
  • 養生保健

椰子油隱藏版神效!這5招讓你瘦身又顧健康

原來椰子油不只是料理幫手!從抑制食慾到預防牙周病,5個超實用生活應用大公開,台灣營養師親授正確使用秘訣,讓你輕鬆吃出健康好體態!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 14 日
  • 養生保健

台灣人必學!腋下淋巴按摩秘技 每天兩分鐘跟肩頸硬梆梆說掰掰

台灣人常見的肩頸問題原來與淋巴阻塞有關!每天兩分鐘按摩技巧搭配專家解說,輕鬆改善痠痛並促進身體循環。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 14 日
  • 養生保健

每天兩杯就見效!英國研究:紅茶幫女性擋30%卵巢癌危機

最新英國研究發現,每天喝兩杯紅茶能降低30%卵巢癌風險!紅茶中的多酚成分不只抗氧化,更是女性對抗無聲殺手的重要防線。

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 14 日
  • 養生保健

橋式呼吸法超有感!感冒鼻塞救星+3招助眠瑜伽動作

感冒鼻塞睡不著?試試橋式呼吸法搭配3招改良版瑜伽動作!從暢通呼吸道到改善睡眠品質,台灣瑜珈老師親授完整分解動作與注意事項。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 14 日
  • 養生保健

衣服曬室內飄臭味?原來是黴菌搞鬼!4招教你遠離呼吸道疾病

室內晾衣飄異味竟是黴菌作祟!專家曝4招快速除臭秘訣,預防中耳炎、氣喘找上門,守護全家呼吸道健康不求人!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 13 日
  • 養生保健

秋燥來襲!中醫師教你吃對5大類食材養出水潤肌

入秋皮膚乾癢、口鼻乾燥好困擾?中醫師推薦5大類潤燥食材,從深色蔬菜到膠質食物完整解析,教你吃出透亮水嫩肌,對抗秋燥超簡單!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 13 日
  • 養生保健

總是忍不住想吃東西?破解大腦貪吃迴路,不復胖的終極解方在這!

工作壓力大就想吃炸雞配珍奶?不是你不夠自律!最新醫學發現「癮控」才是減肥關鍵。皮膚科醫師曝:「這種合法口服藥」能同時阻斷糖癮+嘴饞,養成易瘦體質不反彈!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 13 日
  • 美容纖體

關節痠痛只能吞止痛藥?營養師曝6種天然消炎食物 薑黃、堅果都上榜

長期關節痠痛別再依賴止痛藥!營養師推薦6種天然消炎食物,從薑黃到腰果教你吃對飲食改善慢性發炎,搭配日常習慣調整遠離疼痛困擾

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 13 日
  • 養生保健

天天吃進塑膠屑?胎盤、食鹽都中標!這些日常用品正在餵你吃塑膠

最新研究發現連嬰兒胎盤都驗出塑膠微粒!食鹽、茶包暗藏危機,每天喝熱茶竟吞下百億顆塑膠碎片?這些你每天都在接觸的日常用品,正悄悄讓全家人把塑膠吃下肚...

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 13 日
  • 養生保健
上一頁
1 ... 130 131 132 133 134 135 136 ... 141
下一頁
版權 © 2025 - 維康天地網