居家必備4款植物空氣清道夫!專家曝這些盆栽是天然負離子製造機
專家嚴選4款超強淨化盆栽!波士頓腎蕨造氧力破表,虎尾蘭夜間吸二氧化碳,山蘇自帶中央廚房,白鶴芋低光環境也能活,完整養護技巧大公開,打造會呼吸的健康居家環境!
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
專家嚴選4款超強淨化盆栽!波士頓腎蕨造氧力破表,虎尾蘭夜間吸二氧化碳,山蘇自帶中央廚房,白鶴芋低光環境也能活,完整養護技巧大公開,打造會呼吸的健康居家環境!
不想少年白?頭皮血液循環是關鍵!日本醫師獨創3步驟按摩法,每天5分鐘改善白髮、掉髮問題,養出強韌髮根從根本做起!
台灣人超愛草莓!營養師解密2大護腦營養素,獨家傳授4步驟清洗法,從此吃莓不用怕農藥殘留,完整保存維生素C的秘密一次公開!
颱風天必看!營養師教你聰明囤貨清單,省錢又營養的防颱食材全攻略,颱風假也能吃得健康又安心~
當葉克膜成為最後希望,你可能不知道的殘酷現實!從劉真搶救事件看醫療真相,清醒患者四肢發黑、強制昏迷的急救代價比想像更沉重...
劉亦菲輕斷食食譜引發熱議!醫師警告「這3種人」千萬別試,加碼公開2.0升級版菜單,吃不飽還可能送醫院吊點滴?完整解析一次看!
最新研究發現,連續2天只睡4小時會讓飢餓感暴增28%!瘦體素更狂降18%,過年熬夜追劇打遊戲前必看的健康警告。
中醫師破解補腎與瘦身關聯!從飲食到居家運動完整指南,教你用養腎提升代謝力,搭配黃金穴位按摩法,打造易瘦體質超簡單。
小便出現泡泡尿就是腎臟生病?腎臟科醫師破解常見迷思,教你分辨良性泡泡尿與病理性蛋白尿,掌握護腎關鍵與日常保養要訣!
28歲上班族小花長期久坐愛吃炸物,竟連小便都噴血!醫師揭關鍵5大壞習慣不改,當心痔瘡惡化到連放屁都爆血,完整自救攻略看這裡!
發燒時該吃退燒藥還是自然退燒?小孩發燒能用塞劑嗎?營養師推薦5類食物、中醫師傳授退燒穴道,完整解析發燒處理禁忌與正確觀念!
營養師親授潤餅健康吃法!掌握餅皮份量、花生粉選擇到配料搭配秘訣,控血糖又能享受傳統美味,糖友和怕胖族必學實用技巧!
台灣邁入高齡社會,營養師教你用吃的改善骨質疏鬆、牙口問題與高血壓!從鈣質攝取到軟質料理技巧,完整解析銀髮族必學的飲食對策。
台股低點怎麼抓?野村「D檔投資法」自動幫你算時機!每月固定扣款+暴跌自動加碼,克服人性弱點還能累積更多單位數,市場震盪反而賺更大!
晚間7-9點是中醫養心關鍵時段!教你按摩膻中穴手法訣竅與自製玫瑰安神茶配方,搭配日常作息調整技巧,幫助改善胸悶心悸、提升睡眠品質與情緒管理。
菜刀剪刀鈍了免送磨!只要隨手取得錫箔紙,跟著達人技巧霧面朝外輕刮,30秒立刻恢復鋒利狀態,完整圖解步驟+原理大公開!
糖尿病友必看!穿錯襪子竟會害血液循環變差?醫師教你從日常護理6關鍵預防足部潰瘍,加碼實用襪口鬆緊調整妙招,守護雙腳健康!
冬天總是手腳冰冷又腸胃不適?學會正確使用暖暖包熱敷腹部,中醫師親授改善經痛、胃脹氣的小技巧,讓你從內到外暖起來!
整天滑手機看電腦讓眼睛又痠又乾?眼科醫師認證的眼球運動教學,透過簡單5步驟放鬆眼部肌肉,改善視力模糊、預防提早老花,上班族必學的護眼小技巧!
日本瘦身專家實測300種減肥法後大推!70%黑巧克力飯前吃竟能降食慾、促代謝,小資族輕鬆執行不復胖,營養師認證吃法大公開!