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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

竹筍這樣煮才對!鎖住酪胺酸不流失,護腦效果再升級

台灣竹筍季到!主廚親授不敗煮法,留住關鍵酪胺酸成分。學會這招讓竹筍不只爽脆鮮甜,還能幫助提升記憶力、預防健忘,簡單料理技巧一次公開!

  • 油紙傘
  • 2025 年 8 月 3 日
  • 營養保健

醫師激推5款無咖啡因養生飲品!助眠抗老還能強化抵抗力

台灣中醫師嚴選5種天然飲品,從早餐到睡前都能喝!改善失眠、增強抗氧化力,咖啡族必看替代方案,養生效果比咖啡更全面。

  • 七逃少年
  • 2025 年 8 月 3 日
  • 養生保健

用釘書針剃牙險送命!糖尿病友必學3招防細菌感染毀腎臟

60歲糖尿病阿伯誤用釘書針剃牙竟引發嚴重感染,半年後惡化成腎衰竭!醫師揭血糖失控者必做3件事避免神經病變,保護牙齦與腎臟健康。

  • 米苔目
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 醫療健康

春季健腦全攻略!3種神級食材+穴位按摩秘技大公開

春天是活化大腦黃金期!中醫推薦必吃三種當季健腦食材,搭配百會穴按摩技巧與獨門健腦茶配方,幫助孩子提升學習力、長輩維持腦力不退化!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

冬季必吃大頭菜!涼拌料理消水腫排毒還能提升免疫力

冬天是大頭菜的盛產季節,不僅能幫助消水腫、排毒,還能提升免疫力!快來學這道簡單的涼拌大頭菜食譜,輕鬆吃出健康好體質~

  • 七逃少年
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

自己決定最後一哩路!圖解「預立醫療決定」完整步驟

當生命走到終點,如何用《病人自主權利法》掌握醫療選擇權?完整解析從諮詢到簽署的實戰流程,帶您提前規劃無憾人生。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 醫療健康

強化下半身肌力不用狂走路!專家曝關鍵在『走路方式』不是時間長短

專家破解散步迷思!強化肌力關鍵不在走萬步,學會正確『負荷走路法』讓關節不痛還能刺激肌肉生長。

  • 車輪餅
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 健身鍛鍊

蕭淑慎癌細胞擴散肝臟!胃痛別輕忽6個類似胃潰瘍的危險警訊

藝人蕭淑慎揭露抗癌新狀況!十二指腸基質瘤轉移肝臟需長期服藥,醫師解析容易被誤認胃潰瘍的6大隱藏症狀,教你分辨腸胃不適的真正原因。

  • 黑膠♫
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 醫療健康

頻尿漏尿恐提高失智機率!每日3次骨盆底肌運動改善問題

頻尿漏尿不僅尷尬,更可能增加失智風險!每日簡單骨盆底肌訓練改善泌尿問題,遠離臥床危機,銀髮族必學保健技巧。

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

黑巧克力竟然能護心臟?每週吃三次降低心肌梗塞的科學真相

研究證實,每週吃三次黑巧克力可降低心肌梗塞風險!專家揭密可可含量與心血管健康的關鍵關聯。

  • 油紙傘
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

朝鮮王室消暑秘方大公開!古法生脈飲加2味改善虛汗口乾

朝鮮王室御用消暑方「生脈飲」完整解析!三味藥材自製養生茶飲,針對夏季疲勞、盜汗口乾加碼改良配方,全家適用的傳統消暑秘訣大公開。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

新手爸媽必看!寶寶副食品怎麼選?低敏食材清單&飲食禁忌一次搞懂

寶寶4-6個月開始吃副食品要注意什麼?公開醫師認證低敏食物分級表,避開蜂蜜、鮮奶等危險食材,新手父母一定要收藏的實用指南!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 營養保健

夏天濕熱最傷身!中醫教你三招遠離頭暈、胸悶、拉肚子

台灣夏天又濕又熱,中醫師教你從飲食到生活習慣全面調整,改善頭暈胸悶、腸胃不適、泌尿道問題,用天然方法增強抵抗力!

  • 麻油雞
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

下面腫一顆好難受?巴氏腺囊腫4大元兇解密!日常保養關鍵全解析

私密處長痘腫痛可能是巴氏腺囊腫!健身族、愛穿緊身褲要注意,醫師解析4大形成原因與5招日常預防法,教你從清潔習慣到穿著選擇全面守護私密健康。

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 8 月 2 日
  • 養生保健

駝背害你吞嚥卡卡?四招伸展操遠離嗆咳危機!

長期駝背竟會影響吞嚥功能!專家親授4招簡易伸展,從大腿到喉嚨全面強化,銀髮族必學防嗆咳技巧,輕鬆遠離吸入性肺炎威脅。

  • 車輪餅
  • 2025 年 8 月 1 日
  • 養生保健

高度近視竟是眼睛老化元凶?眼科醫師教你遠離黃斑部病變危機

35歲蔡先生近視飆破1200度,竟同時確診白內障與黃斑部病變!深度解析高度近視如何加速眼球老化,醫師親授從日常保養到定期檢查的完整護眼攻略。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 8 月 1 日
  • 醫療健康

身體警訊!白便藏三大危機 出現這兩種痛要當心膽管阻塞

當糞便出現灰白色要特別注意!可能是肝膽系統亮紅燈的警訊,醫師解析膽結石、肝炎、腫瘤的關聯症狀,教你從排泄物觀察身體健康狀態。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 8 月 1 日
  • 醫療健康

晚上九點後燈光調暗真的有效!醫師教你打造黃金睡眠環境

晚上9點後調暗燈光不僅保護眼睛,更能提升深度睡眠品質!專家揭露光線如何影響褪黑激素分泌,教你三步驟打造完美睡前環境。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 8 月 1 日
  • 養生保健

台灣人必學!日本超小火料理秘訣大公開 營養不流失、手殘也能變廚神

日本最新料理趨勢「超小火烹調法」完整解析!保留食材完整營養、讓青菜放隔夜依然清脆的實用技巧,搭配詳細圖文食譜教學,廚房新手也能立刻升級專業廚藝!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 8 月 1 日
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你家也有那棵長滿外套的聖誕樹嗎?收納達人親授空間救星妙招

台灣收納達人破解客廳雜物堆積困擾!從玄關規劃到動線設計,教你打造順手收納系統,讓家人自動歸位不再亂丟,輕鬆告別那張長滿外套的聖誕樹椅。

  • 黑膠♫
  • 2025 年 8 月 1 日
  • 生活小妙方
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