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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

九成身體健康靠吃對東西!抗癌醫師私下都在吃的8大超級食物

你知道嗎?身體90%的健康問題都跟吃有關!抗癌醫師私房菜單大公開,8大類食物幫你吃出黃金免疫力,連營養師都點頭推薦的日常飲食秘訣!

  • 八家將
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 營養保健

走路30分鐘跟分3次走10分鐘,燃燒的卡路里竟然一樣多?

日本運動專家證實!沒空長時間運動的人,分次走路其實跟連續走一樣有效。想燃脂不必糾結運動時間長短,關鍵在於掌握身體能量消耗原理。

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 健身鍛鍊

每天3分鐘抬頭伸展!鬆開筋膜抗老化、改善肩頸僵硬超有感

低頭族必學!透過簡單抬頭伸展動作鬆開緊繃筋膜,改善臉部鬆弛、肩頸痠痛,還能促進血液循環讓代謝力提升!

  • 凍頂烏龍
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 養生保健

塑膠盒臭爆怎處理?6個你家廚房早就有的除臭神器

塑膠盒殘留異味超惱人!不用花錢買除臭劑,咖啡渣、小蘇打這些廚房常備品就能輕鬆搞定,達人親授完整處理步驟與日常保養秘訣。

  • 環島ing
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 生活小妙方

刷牙流血別輕忽!牙齦告急恐害中風糖尿病 關鍵三招牙膏挑選法

牙齦流血竟是身體警報!最新研究揭露牙周病與中風、糖尿病的驚人關聯,醫師親授3步驟牙膏挑選秘訣與日常護齦關鍵,遠離全身性疾病威脅!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 醫療健康

魚油吃錯等於白花錢!光看濃度還不夠?三大關鍵教你挑出黃金級好魚油

市面魚油百百款,濃度不是唯一標準!完整解析Omega-3劑量、濃度計算公式、rTG型態三大黃金挑選法則,教你避開無效魚油陷阱,真正吃進身體需要的營養成分。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

熱到快蒸發?全台破500人熱傷害送醫!用這個APP一鍵避險急救

全台熱傷害人數飆破500例!教你用「樂活氣象」APP即時監測風險,獨家功能還能秒查急救醫院,酷暑必備救命神器趕快下載!

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

統神熬夜靠這罐!台糖蜆精護肝實測連醫師都喊「太神啦」

電競大神統神公開熬夜秘訣!台糖蜆精獲國家雙認證,護肝抗疲勞實測數據大公開,連營養師都驚呼的黃金蜆吃法首次曝光!

  • 金萱茶
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

膝蓋革命!減5公斤護關節秘訣大公開 醫師曝日常6招自救法

最新研究發現膝關節炎風險竟與癌症相當!醫師親授6大生活對策,減重5公斤就能降低50%患病率,完整保養秘訣一次看。

  • 麻油雞
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

為什麼女生更容易得退化性膝關節炎?盤點6個加速膝蓋老化的日常習慣

女生膝蓋退化風險比男生高3倍?原來這些日常動作正在加速軟骨磨損!醫師解析保養關鍵與治療選擇

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

達人親授!懶人必學的居家精油按摩術,平衡身心超簡單

國際權威研發的芳香調理技術,透過10條身體分帶與專業精油搭配,新手也能在家輕鬆改善壓力、提升自癒力,重拾身心平衡的最佳保養秘訣!

  • 交趾陶藝
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

夏威夷豆超神!每天4粒養出Q彈血管 抗老效果連營養師都驚呆

澳洲火山豆竟藏逆齡秘密!每天4粒輕鬆補腦又護心,營養師親曝「黃金食用法」吃出凍齡血管與年輕體態!

  • 粄條鍋
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 營養保健

劉嘉玲凍齡秘訣大公開!檸檬水連皮喝竟有這6大神奇效果

58歲劉嘉玲維持少女肌的秘密武器!天天喝檸檬水竟能排毒又抗老,營養師加碼曝黃金沖泡比例與超關鍵飲用技巧,想凍齡的妳一定要學起來!

  • 貢丸湯
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

女生注意!乳頭後方摸到硬塊是警訊?醫師揭密自我檢查關鍵

女生注意!乳頭後方摸到硬塊可能是健康警訊!醫師教你正確自我檢查方法,乳癌預防關鍵一次看懂。男生若發現異狀更要提高警覺!

  • 黑膠♫
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 醫療健康

乳癌風險激增11%!最新研究曝:比加工食品更可怕的竟是「這類食物」

法國10萬人研究驚人發現!每天多吃10%「這類食物」,乳癌風險直接飆高11%。營養師教你分辨隱藏版致癌食物,這些常吃的東西竟然比加工食品更危險...

  • 木雕師
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 營養保健

料理新手必學神技!3招搞定洋蔥丁不流淚

洋蔥丁切法完整教學!從去膜、下刀角度到防淚技巧,完整公開料理新手必學的洋蔥處理秘訣,快速掌握廚房基本功。

  • 太魯閣の溪水聲
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 營養保健

「生命最後一哩路也要燦爛!」小腦萎縮鬥士林子期:第四次環島舉辦生前感恩之旅

小腦萎縮症患者林子期不畏病痛,第四度挑戰環島為自己舉辦『生前告別式』,用行動證明活著的每一刻都是奇蹟。

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

羽絨外套、毛衣換季清潔全攻略!手洗技巧讓衣物不縮水不變形

寒冬衣物換季必學!達人親授羽絨衣浴缸踩洗法、毛衣蓬鬆洗滌術,收納前完整清潔步驟大公開,加碼毛球處理與材質挑選小秘訣!

  • 章魚燒♂攤位
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 生活小妙方

62歲音樂人肝癌離世!營養師教你用日常食物顧肝臟

知名音樂人林秋離不敵肝癌病逝!肝病初期難察覺,日本營養師公開4大類護肝好食材,教你從飲食預防肝臟病變。

  • 三合院
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

睜眼就燃脂!懶人必學床上抬腿操,躺著啟動全天代謝開關

日本瑜珈師親授躺床抬腿秘技!每天5分鐘同步激活燃脂力+調節睡眠節律,從早餐開始加速脂肪燃燒,打造易瘦體質超簡單!

  • 藍白拖
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 健身鍛鍊
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