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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

103歲阿嬤腦力超年輕、血管像少年家!醫師驚呼:原來靠「這動作」就能辦到

日本103歲人瑞阿嬤驚人檢查報告曝光!醫師發現她的血管年齡、腸道環境竟像20歲年輕人,關鍵竟藏在每天吃飯的「這個小動作」!

  • 麻油雞
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

67歲周潤發現身香港馬拉松!日跑10公里+飲食控制秘訣公開,凍齡體態全靠這幾招

67歲周潤發以驚人體能完成香港馬拉松10公里賽事!揭密發哥日跑10公里養成術與清淡飲食秘訣,教你如何打造中年不發福的凍齡體態

  • 鐵觀音
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

家裡擺設害你被捅刀?3大風水地雷快避開!人緣差連失智風險都變高

最近老是被同事陰、被朋友賣?專家警告可能是你家風水出問題!玄關鏡子這樣擺會斬桃花,廚房這兩個地方沒清竟害人際關係差,寢室床單花紋選錯小心被誤會!改善3大NG布置還能降低57%失智風險。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

別再讓「爽吃美食」害慘你!32種疾病纏身竟跟這類食物有關

超加工食品隱藏致命危機!醫師揭32種疾病風險與戒斷3招,教你遠離糖尿病、大腸癌威脅,連心血管死亡率都飆升50%!

  • 環島ing
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 營養保健

吃燕麥蓮藕反而變胖?營養師揭3大陷阱:這樣吃才有效控糖又甩肉

常吃燕麥蓮藕卻沒瘦?營養師破解3大迷思!教你正確搭配蛋白質與蔬菜,控血糖同時健康減重不復胖。

  • 米苔目
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 營養保健

1分鐘魔法!雙腿秒拉長2公分的零位訓練秘訣

日本零位訓練專家親授!只要一張椅子+1分鐘,立即改善腿部萎縮問題,視覺增高2公分。跟著圖解步驟找回修長腿型,連日常姿勢都變得更挺拔!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 健身鍛鍊

藥師真心話:這些傷肝藥你還在吃嗎?護肝必知五大關鍵

吃藥真的會爆肝?藥師揭露台灣人最常踩的傷肝陷阱!從抗結核藥到保健食品都可能暗藏危機,教你正確用藥觀念與自救保肝秘訣,別讓「護肝」變「害肝」!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 醫療健康

白帶困擾體虛寒!女中醫曝「寒涼食物加1招吃」改善私密處健康

夏天悶熱白帶問題多!中醫師解析4種體質調理法,教你改善飲食習慣與生活作息,從根本杜絕私密處反覆感染,搭配實用保養守則讓女生遠離搔癢異味困擾!

  • 星砂海岸線✨
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

林杰樑醫師親授!半水炒青菜秘訣 低油健康吃法大公開

跟著林杰樑醫師學做超簡單低油料理!用「半水炒法」保留青菜營養,去除農藥殘留,搭配台灣人廚房必備食材,3分鐘搞定健康一餐!

  • 花布衫
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

擺脫大腿內側肥肉!每天5分鐘伸展操促進淋巴循環、提高代謝率

每天5分鐘簡單伸展動作,幫助暢通淋巴、提高代謝,輕鬆告別大腿內側肥肉!適合久坐族群的居家運動指南。

  • 青田漫步
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 健身鍛鍊

筋骨痠痛就愛「喬」一下?4大地雷別亂按!整錯恐害你癱瘓

推拿整骨不是萬靈丹!骨科醫師警告:車禍後急著喬骨頭、夜間莫名骨痛、皮膚有傷口、關節發炎這4種情況絕對不能按,亂喬可能讓骨折惡化甚至終身癱瘓!

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 醫療健康

大腸癌連13年成台灣癌症榜首!醫曝「6大危險訊號」別當腸躁症

前立委朱高正67歲不敵大腸癌病逝!醫師提醒6種排便異常可能是癌變警訊,日常飲食習慣與定期檢查是保命關鍵。

  • 蘭嶼獨木舟
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 醫療健康

心臟保衛戰!7招自救術遠離心肌梗塞威脅

冷天猝死頻傳!掌握控三高、挑好食關鍵技巧,搭配日常急救要訣,教你打造強心臟。醫師提醒這些徵兆出現千萬別拖!

  • 古早味☕
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

換季必看!5大超強食物幫你擋流感 營養師認證這類食材效果超狂

天氣變化大流感肆虐?營養師公開5類必吃防護食材!從維生素D到黏液素完整解析,教你吃出超強抵抗力,辦公室族、通勤族必學飲食攻略!

  • 木雕師
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 營養保健

政大金融院長李勝彥主動脈剝離驟逝!八大高危險群必看胸痛警訊

78歲政大國際金融學院院長李勝彥因主動脈剝離猝逝,醫師解析致命胸痛8大危險族群,完整說明症狀特徵與保命關鍵!

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 11 月 8 日
  • 醫療健康

過年大魚大肉濕氣纏身!中醫師教你4招把身體變「除濕機」

過年後總是全身沉重想睡?中醫師揭秘肥膩食物如何轉化成濕毒,提供自煮四神湯秘訣、紅豆薏仁飲用禁忌,搭配兩大神奇穴位按摩教學,幫你從內到外徹底除濕!

  • 蓮花池☀️靜謐
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 養生保健

免模具!韓國爆紅「折疊飯糰」營養師親授10分鐘懶人包

韓國超夯折疊飯糰完整教學!營養師教你避開高鹽陷阱,搭配當季台灣食材輕鬆做出營養滿分的懶人早餐,上班族、媽媽們必收藏的快速食譜攻略!

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 營養保健

洗菜前必看!這4種食材先沖水恐吃進毒素 專家曝正確處理法

小心!生雞肉、雞蛋等4種常見食材錯誤清洗方式,可能讓細菌毒素入侵廚房。專業醫師解析夏季食安危機,教你正確處理食材避免食物中毒,守住全家健康!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 營養保健

不靠藥物也能降膽固醇!專家教你兩招提升代謝力

想降低膽固醇不一定要吃藥!日本專家教你透過腹部鍛鍊與姿勢調整,輕鬆提升代謝力還能改善腰圍困擾。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 養生保健

尿騷味說掰掰!3種家家都有的天然清潔神器,輕鬆KO馬桶陳年黃垢

不用花大錢買化學清潔劑!教你用廚房就有的白醋、小蘇打和酒精,搭配獨門清掃技巧,徹底消滅馬桶頑固尿垢和廁所異味,打造無毒乾淨的衛浴空間。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 生活小妙方
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