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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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陳佩琪抗癌轉念記:被肺腺癌點醒的慢活人生學

台北市長夫人陳佩琪公開抗癌5大實戰心法!從醫師視角分享如何用飲食調整、生活轉念正面迎戰肺腺癌,更揭露夫妻攜手抗病的暖心日常。

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 10 月 26 日
  • 養生保健

牛蒡:「纖維霸主」減肥排毒超給力!抗老防癌還能護腎

被譽為「東洋人蔘」的牛蒡不只是料理配角!高纖低卡特性幫助減肥順暢,獨特菊糖成分更能調節三高,最新研究發現牛蒡多酚竟有驚人抗癌效果,教你從根到葉的完整養生吃法!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 10 月 26 日
  • 養生保健

走沒幾步就腳痛、容易跌倒?4招養出強健腳力活到120歲

腳踝僵硬原來會加速老化!跟著專業按摩手法+3種居家運動,改善血液循環、預防跌倒,阿公阿嬤也能輕鬆練出年輕腳力。

  • 蓮花池☀️靜謐
  • 2025 年 10 月 26 日
  • 養生保健

斷食時間抓對就能瘦!醫師親授燃脂關鍵時機與降五高秘訣

醫師解密斷食燃脂黃金時段!原來超過這時間身體自動切換燃脂模式,還能改善三高、痛風等代謝問題,想健康瘦身一定要懂的生理機制。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

芒果、蓮霧竟成健康殺手?中醫師教你避開5大類「地雷食物」

你知道吃錯食物可能讓小病變大病?中醫師解析5大類禁忌食材,告訴你體質虛寒、燥熱各該避開哪些地雷,原來這些常見水果都是隱藏版健康殺手!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

秋田縣靠「減鹽奇蹟」30年甩開中風惡名!科學實證胃癌發生率暴跌秘訣

秋田縣民30年減鹽實證!腦中風發生率砍半、胃癌風險降更多,醫師揭密高鹽飲食與幽門桿菌的致命關聯。

  • 七逃少年
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 營養保健

水煮蛋時間怎麼抓?電鍋煮法、保存技巧一次看懂!

想知道水煮蛋要煮幾分鐘?電鍋怎麼煮才不破殼?半熟蛋能放多久?完整圖解煮蛋時間表,加碼分享剝殼秘訣與中醫師認證的營養價值,輕鬆做出完美水煮蛋!

  • 米糕香
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 營養保健

日本長壽四姊妹93歲還能爬樓梯!阿嬤傳授睡前必做抬腳儀式

日本傳奇人瑞家族公開養生法!四姊妹天天堅持睡前抬腿搭配關鍵習慣,93歲膝蓋靈活還能每天爬樓梯的秘訣大公開

  • 豬腳飯
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

米該怎麼存?12度以下冷藏才不怕黃麴毒素找上門!

醫師教你正確洗米技巧!米粒保存關鍵溫度大公開,糙米養生效果驚人,兩週內吃完最新鮮,遠離毒素威脅就靠這些小秘訣!

  • 夾娃Pro
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 營養保健

用生日算出「心靈代碼」!秒懂你4月貴人、財運和桃花在哪裡

日本爆紅占卜法登台!只要用生日算出專屬心靈代碼,就能預測4月貴人方位、財運桃花走勢,加碼公開台灣人最愛的招財小物佈置法!

  • 貢丸湯
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 生活小妙方

骨質疏鬆怎麼防?補鈣秘訣、檢查重點一次搞懂!醫師教你從飲食開始顧骨本

過了35歲骨本加速流失!醫師揭露台灣人最常忽略的3大地雷飲食,教你正確補鈣技巧、骨密度檢查注意事項,還有逆轉骨鬆的關鍵生活習慣,銀髮族必看防跌指南!

  • 臭豆腐
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

原來是內臟脂肪在搞鬼!6招打造抗發炎體質讓減重事半功倍

你知道頑固體脂肪和慢性發炎是惡性循環嗎?醫師教你從日常飲食到生活習慣全面調整,吃對食物就能自帶抗發炎體質,擺脫內臟脂肪糾纏!

  • 割稻飯
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

高尿酸飆5倍中風危機!升級版211餐盤瘦身、控尿酸雙效攻略

最新研究驚揭高尿酸竟增5倍中風機率!營養師獨家公開改良版211餐盤搭配間歇斷食法,教你從飲食根本改善代謝問題,無痛甩肉同時遠離痛風危機。

  • 木雕師
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 營養保健

高麗菜隱藏吃法大公開!6招讓營養暴增3倍 護胃效果超有感

高麗菜這樣吃才厲害!日本營養師親授6招秘訣,切法沾醬都有學問,酵素激增還能修復胃黏膜,台灣媽媽必學的天然胃藥料理法!

  • 古早味☕
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 營養保健

生理期能減肥嗎?營養師親授黃金飲食法+消腫秘訣,月經來照樣瘦

營養師揭密生理期瘦身關鍵!高蛋白黃金菜單搭配消腫運動教學,經期後輕鬆掉秤1.5公斤,經痛女孩必學的養生瘦身法。

  • 黑膠♫
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 美容纖體

腰痠背痛暗藏危機!當心膽結石、胰臟癌的無聲警訊

長期腰背痛別輕忽!可能是膽結石、胰臟癌的求救訊號。內臟疾病常透過「關聯痛」表現,從腎臟到婦科問題,教你辨識身體的危險警訊。

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 醫療健康

30秒懶人鬆頸術!調好自律神經和頭痛暈眩說掰掰

長時間滑手機頸椎硬梆梆?日本名醫親授超簡單「抱頭後仰術」,每天30秒改善自律神經失調,跟頑固頭痛、莫名暈眩徹底告別!

  • 蘭嶼獨木舟
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

牙齒顧不好全身都遭殃!醫師親授椰子油「神奇漱口法」排出毒素

原來牙齒健康影響全身!牙周病竟會提高心臟病風險?醫師破解椰子油漱口原理,每天15分鐘輕鬆排出細菌毒素,還能改善牙齦出血、打造小V臉!

  • 青田漫步
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

跟著阿育吠陀喝水!時間對了疲勞便秘OUT,打造不生病好體質

阿育吠陀醫學教你在關鍵時間喝水,搭配5種特調飲品平衡體內風火水,改善現代人常見的疲勞便秘問題,喝出黃金體質!

  • 米苔目
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

右胸撕裂痛恐是體內炸彈!主動脈剝離48小時生死關鍵全解析

突然右胸劇烈撕裂痛可能是主動脈剝離前兆!死亡率每小時增加1%,掌握血壓控制與血管保養兩大關鍵,遠離這顆體內不定時炸彈。

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 醫療健康
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