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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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楊謹華全身紅腫癢到哭!蕁麻疹自救指南與醫師認證止癢秘技

藝人楊謹華公開蕁麻疹崩潰經歷!皮膚科醫師解析急性/慢性差異,教你低水楊酸飲食選擇、冰敷技巧,日常避開3大地雷有效預防紅疹大爆發。

  • 窗花&貓
  • 2025 年 10 月 21 日
  • 醫療健康

素食族注意!這3種「隱藏油王」害你越吃越胖 營養師曝豆腐挑選秘訣

吃素養生反讓血脂飆高?原來是素食界3大「吸油海綿」在作怪!營養師教你避開高油陷阱,聰明挑選豆製品才能補蛋白不發胖。

  • 鐵觀音
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 營養保健

春節走春新去處!新竹關西小鎮的懷舊散策

過年不想塞車人擠人?帶你探訪新竹關西隱藏版景點!從百年書院到田園秘境,還有互動壁畫能玩拍,感受最純樸的客家小鎮風情。

  • 黑膠♫
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 生活小妙方

天冷嗑鍋竟害眼腫痛!三招教你避開針眼危機

天氣轉涼狂吃麻辣鍋竟會誘發針眼?醫師曝關鍵在「眼皮油脂腺阻塞」,日常溫敷按摩搭配飲食控制,教你從根本預防反覆發作!

  • 車輪餅
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 養生保健

愛吃這些美食當心!兩週胖1公斤 4類地雷食物一次看懂

營養師揭密超加工食品驚人熱量!用NOVA分類法破解食物陷阱,學會替代選擇技巧與份量控制原則,兩週體重變化實測結果大公開!

  • 蓮花池☀️靜謐
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 營養保健

54歲港星癌逝!腫瘤科醫師曝「短命癌」10大危險信號 這些症狀別當小感冒

頭頸癌被稱為「短命癌」,醫師揭密10大危險症狀!喉嚨卡卡、嘴破不癒要當心,青壯年男性最危險,抽菸吃檳榔風險暴增!

  • 割稻飯
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 醫療健康

血管年輕9歲!日本名醫獨創「殭屍抖抖操」辦公室3分鐘懶人運動法

日本醫師實測!每天3分鐘殭屍抖抖操,血管年齡竟回春9歲!懶人必學的辦公室保健秘技,改善血液循環超簡單!

  • 花布衫
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 健身鍛鍊

比請看護更省錢!健保住院照護「每日1050元」申請懶人包

衛福部最新健保住院照護計畫,每天最高只要1050元就能享有24小時專業看護!本文完整解析申請條件、費用計算方式,還有全台109家合作醫院資訊一次看。

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 醫療健康

74歲名醫無三高秘密公開!4招清血管飲食法 健檢紅字掰掰

日本血液名醫74歲無三高全靠吃!獨家公開牛蒡清血、黑芝麻降膽固醇秘訣,教你用日常飲食養出乾淨血管體質。

  • 檳榔攤♂西施
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 養生保健

穩血糖不囤脂!營養師私房7招:餐前喝「這個」、換碗盤尺寸超有效

營養師教你從飲食順序到碗盤選擇,7個生活化技巧輕鬆控制血糖、阻斷脂肪堆積,吃飽吃好也能健康瘦!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 20 日
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懶人必學!獵豹式+馬踢腿動作 輕鬆甩開腰背大腿肉

日本整復師獨創2招矯正骨盆!每天3分鐘鍛鍊廣背肌+大殿肌,腰間肥肉、虎背熊腰、大腿肉肉全消失,居家就能練出緊實曲線!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 健身鍛鍊

腎臟保養必看!這些高鉀食物竟是隱形殺手 醫師警告:香蕉、雞精別亂碰

腎功能不佳者當心高鉀食物引發致命危機!醫師揭密香蕉、雞精、紅豆水等日常飲食竟是地雷,教你正確低鉀飲食技巧與腎臟保養關鍵,避免心律不整等危險併發症找上門。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 10 月 20 日
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工程師爆肥20公斤全因這3習慣!中醫私房果茶抗壓消腫超有效

竹科工程師4年胖22公斤竟是壓力害的!中醫師曝自製鳳梨奇異果茶、蘋果木耳飲,抗發炎促代謝還能替代甜食,幫你打破壓力肥惡性循環。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 10 月 20 日
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孕媽咪必看!血糖監測是守護寶寶健康的第一關

37歲孕媽咪的常見疑惑完整解答!專業醫師告訴妳妊娠糖尿的檢測必要性、血糖控制技巧,以及政府補助試紙的最新福利,讓妳安心度過孕期。

  • 麻油雞
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 醫療健康

運動狂吃蛋白質反而胖更多?醫師親授「黃金比例菜單」讓你輕鬆甩油長肌肉

想增肌減脂卻越練越胖?醫師破解常見迷思,公開運動前後飲食黃金比例,教你用「211餐盤法」吃出精實線條,避開隱藏發胖地雷!

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 健身鍛鍊

頭痛退散!神經科醫師親授5招日常習慣 免吃藥就能預防過半頭痛發作

頭痛困擾不用怕!神經科醫師傳授5個天然習慣,從睡眠、飲食到日常細節教你有效預防頭痛發作,輕鬆打造不依賴藥物的健康生活。

  • 七逃少年
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 養生保健

血管年輕20歲!台灣營養師曝每日一匙黃金油降三高

最新研究發現,每天補充特定油品能有效改善血壓與血管彈性!台灣營養師解析荏胡麻油的驚人功效,教你用簡單飲食法遠離心血管疾病威脅。

  • 青田漫步
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 營養保健

棒式撐太久反而沒效?30秒變換動作才能真正瘦身

最新研究顛覆認知!棒式撐超過30秒竟會降低效果?日本健身專家獨創3步驟變化式,教你刺激腹斜肌+燃脂雙效合一,每天5分鐘練出緊實馬甲線。

  • 凍頂烏龍
  • 2025 年 10 月 20 日
  • 健身鍛鍊

新冠肺炎藏致命危機!腦中風併發症比你想得更危險

台中榮總研究發現新冠肺炎患者併發腦中風死亡率極高!出現焦躁、手腳無力要當心,完整解析病毒攻擊神經系統的隱藏危機。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 10 月 20 日
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手搖杯暗藏肝癌危機!每天1杯十年後肝臟恐報廢

最新研究證實手搖杯含致命糖分!每天喝含果糖飲料竟讓肝臟脂肪暴增2倍,醫師警告十年內恐惡化成肝癌,完整解析糖分如何摧毀你的肝臟健康。

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 10 月 20 日
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