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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

2020健康服務力365榜單出爐!疫情下這些台灣品牌殺出重圍

新冠疫情衝擊全球,台灣健康產業逆勢成長!台大醫院、富邦人壽等品牌靠數位轉型與社會責任搶佔榜單,帶你看懂後疫情時代健康服務新趨勢!

  • 虱目魚♂早餐
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

周星馳專屬配音石班瑜驚傳肺麴菌住院!醫師曝室內晾衣藏致命危機

64歲配音大師石班瑜因肺麴菌肺炎住院治療!醫師解析室內晾衣竟成感染溫床,免疫力低下族群出現這些症狀要立即就醫。

  • 木雕師
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 醫療健康

葡萄這顏色防癌最有效!營養師曝花青素抗氧化關鍵,這樣吃護血管又防癌

台灣人最愛的葡萄竟然藏抗癌秘密!營養師解密深色葡萄花青素功效,教你正確清洗技巧與葡萄籽吃法,吃出超強抗氧化力守護心血管健康!

  • 花布衫
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

狂流汗不單純?從出汗位置看出身體警訊!醫師親授3招呼吸法有效改善

夏天流汗別輕忽!專業醫師解析3大出汗類型,教你從流汗位置判斷多汗症與中暑前兆,獨家傳授辦公室就能做的止汗呼吸法,改善尷尬濕黏困擾!

  • 芭樂攤
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

蔬菜要先洗還是先切才安全?食藥署教正確洗菜法降低農藥殘留

食藥署公布正確洗菜步驟!專家分享葉菜類、瓜果清洗秘訣,學會「先洗後切」關鍵時機,避免農藥污染刀具與食材,有效減少農藥殘留吃得更安心。

  • 檳榔攤♂西施
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 營養保健

香蕉皮別急著丟!自製天然腳丫保養法舒緩香港腳

原來香蕉皮含有天然抗菌成分!跟著步驟自製香蕉皮敷料,搭配日常保養技巧,輕鬆改善惱人腳氣問題,天然療法安全又經濟~

  • 貢丸湯
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

吃苦當吃補?夏天必吃5種苦味蔬菜護心臟!但這食材變苦快丟掉

夏天吃苦就是吃補!中醫推薦5種苦味蔬菜降膽固醇、養護心臟,但絲瓜變苦千萬別吃!完整解析苦瓜、芹菜等食材的驚人功效與食用禁忌。

  • 臭豆腐
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

控血糖必學!新加坡研究證實:白飯加這道配菜降血糖膽固醇

最新研究發現,白飯配豆腐竟能有效抑制血糖飆升!新加坡學者解密大豆異黃酮改善胰島素阻抗的驚人效果,糖友必學飲食秘訣大公開。

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 營養保健

晨起必做!5個比吃補品更有效的小習慣

早晨是養生黃金時段!從伸懶腰到吃早餐,5個簡單動作幫你啟動代謝、清除毒素,連中醫師都認證比吃補藥更有用!

  • 交趾陶藝
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

胃氣不順害你火燒心?中醫教你調理秘訣遠離胃酸逆流

中醫師教你從飲食、穴位按摩到情緒管理,全方位調理胃氣預防胃酸逆流反覆發作,避免食道病變風險!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

蔬菜亞硝酸鹽其實能護心?台灣研究顛覆傳統致癌迷思

最新台灣研究發現蔬菜中的亞硝酸鹽竟能保護心血管!破除致癌迷思,專家教你正確攝取關鍵技巧。

  • 章魚燒♂攤位
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

失眠多夢真的是神經衰弱害的?醫師揭密:九成患者搞錯真正原因

醫師破解失眠迷思!九成患者誤以為腦神經衰弱,其實元兇是焦慮症跟憂鬱。睡前腦子停不下來?原來是自律神經在作怪!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 醫療健康

腰痠背痛是肌肉太緊還是神經被壓到?醫師破解迷思:別再硬挺直腰桿!

整天腰痠背痛以為是肌肉太緊?復健科醫師揭穿常見迷思,教你分辨神經壓迫警訊,從根本調整姿勢習慣,真正擺脫痠麻痛!

  • 麻油雞
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

這些日常食物比肥肉更毒!醫師警告:Omega-6攝取過量恐引爆慢性病

醫師揭密:日常飲食中隱藏的Omega-6危機!不只讓你發炎還難瘦,避開這些地雷食物才能遠離慢性病威脅

  • 蘭嶼獨木舟
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 營養保健

市區隱藏版花海秘境!搭捷運輕鬆賞波斯菊百日草

台北市區竟藏著3000坪彩色花海!搭文湖線就能直達波斯菊與百日草盛開秘境,河濱步道平緩好走,還能遠眺101城市天際線,適合全家健走賞花拍美照!

  • 割稻飯
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

護腦血管必吃!綠花椰菜、草莓防中風的關鍵秘密

最新研究發現維生素C是守護腦血管的關鍵!綠花椰菜和草莓不只抗氧化,更能強化血管結構,營養師教你從日常飲食聰明預防中風。

  • 環島ing
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 營養保健

日本首位女攝影記者107歲不藏私!笹本恆子親授3招活到老動到老

日本首位女攝影記者笹本恆子107歲高齡謝幕!從不忌口吃肉到每天小酌紅酒,公開「能走就不坐車、三餐吃飽最重要、鍛鍊肌肉不停歇」三大養生哲學,教你如何優雅變老不失活力!

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

過年不發胖!中醫師教你遠離三高全年適用的養生秘訣

春節團圓不傷身!中醫師解析過年體重失控真相,獨家傳授10大飲食守則與保暖要訣,讓你開心聚餐遠離三高危機,健康習慣全年適用。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 養生保健

以為不吃甜就不會得糖尿病?破解兩大迷思教你真正遠離血糖危機

原來不吃糖也會得糖尿病!最新研究證實,關鍵在「醣類攝取」而非甜食。本文破解常見迷思,教你從日常飲食與生活習慣逆轉高血糖,重拾健康人生!

  • 書櫃の塵
  • 2025 年 10 月 6 日
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減肥只能狂啃雞胸肉?營養師曝3種替代吃法讓你一輩子不復胖

想減肥不必餐餐啃雞胸肉!營養師解密低脂蛋白質的聰明吃法,教你用3種超商就買得到的食材打造不挨餓瘦身菜單,搭配份量控制秘訣養成易瘦體質。

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 6 日
  • 營養保健
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