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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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腳踝卡卡害全身痛?物理治療師教你三招改善活動度!

腳踝僵硬連帶影響全身?物理治療師親授三招改善活動度,搭配日常保養技巧預防關節退化,在家輕鬆練出靈活雙腿!

  • 太魯閣の溪水聲
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 健身鍛鍊

梅雨季內褲晾不乾?醫師曝「翻面曬衣法」加碼家事達人用報紙吸濕秘招

潮濕天氣讓內褲難乾易生菌?醫師與家事達人教你用報紙、吹風機快速殺菌,預防私密處感染的健康秘訣大公開!

  • 虱目魚♂早餐
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 生活小妙方

是媽媽也是自己!擊劍甜心程昕意外晉升新手媽:用平常心對抗未知挑戰!

擊劍選手程昕懷孕7個月才發現當媽!挺過高強度訓練、亞洲盃賽事,用運動員精神面對育兒挑戰。看她如何平衡孕期、擊劍與烘焙斜槓人生!

  • 鐵觀音
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 健身鍛鍊

93歲阿公逆齡奇蹟!每天5次刷牙+深蹲40kg,白髮轉黑、肺功能回春秘訣公開

93歲日本喜劇天王公開逆齡秘訣!每天5次刷牙搭配肌力訓練,白髮轉黑、肺功能年輕20歲,醫師都驚嘆的養生法大公開!

  • 檳榔★月光
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 養生保健

台人瘋搶「蠟瓶糖」暗藏致命危機!專家曝恐怖成分:吃多恐致癌又貧血

中國爆紅蠟瓶糖驚爆含工業用蠟!醫師警告長期食用可能損害記憶力、引發貧血,更暗藏致癌危機。網購未經檢驗產品最高可罰300萬,這些恐怖成分你一定要知道!

  • 鹿港-巷弄
  • 2025 年 10 月 12 日
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鮭魚旁邊的小酸豆藏玄機!抗癌護心臟但這類人要少吃

你知道鮭魚旁邊的綠色酸豆竟是超級食物?最新研究發現它能阻止肉類氧化,富含抗癌成分槲皮素,但高血壓患者要特別注意食用量!

  • 青田漫步
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 營養保健

每天按這裡!鎖骨淋巴按摩排毒又防癌,輕鬆養出易瘦體質

每天三分鐘按摩鎖骨淋巴結!促進代謝排出毒素、改善水腫還能提升免疫力,日本專家教你簡單手法養成不生病體質

  • 麻油雞
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 養生保健

WHO認證偏頭痛是失能!醫師親授2招肩頸放鬆術改善頭痛體質

WHO將偏頭痛列為失能疾病!醫師公開兩招肩頸放鬆技巧,改善頭痛體質並預防發作,快跟著做找回健康生活!

  • 冷氣16°C
  • 2025 年 10 月 12 日
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夏天喝冰水有禁忌?中醫警告這四種人別碰!三款消暑茶飲更有效

中醫提醒四種體質喝冰水會傷身!獨家公開三款比冰水更消暑的漢方茶飲配方,夏天養生必看。

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 10 月 12 日
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心房顫動警訊!30%無症狀卻讓中風風險暴增5倍?醫師解析預防關鍵與最新療法

你知道30%心房顫動患者毫無症狀嗎?心跳亂跳可能讓中風風險暴增5倍!醫師完整解析最新治療方案與日常保養關鍵,保護心臟從現在開始!

  • 車輪餅
  • 2025 年 10 月 12 日
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腰背痛別硬撐!每日拍打『八虛』排毒通血氣,全身輕鬆不求人

每天拍打八虛穴位能促進血液循環、排出五臟毒素!中醫師教你正確拍打手法與禁忌,輕鬆改善腰背痠痛問題,讓氣血暢通全身舒暢!

  • 油紙傘
  • 2025 年 10 月 12 日
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酵素才是抗敏救星!營養師教你挑對酵素吃出健康體質

想擺脫過敏困擾?營養師揭秘酵素挑選黃金法則!從市售產品辨別技巧到自製鳳梨木瓜酵素完整攻略,教你吃出天然防護力。新手必學的DIY關鍵步驟大公開!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 12 日
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網傳吃菇類會害男人腎虛?破解重金屬迷思的關鍵真相

網傳蘑菇累積重金屬會傷腎?養殖菇vs野生菇差在哪?腎小管壞死等於腎虛嗎?中醫腎虛和西醫腎臟病大不同!專家完整解析菇類食安真相。

  • 凍頂烏龍
  • 2025 年 10 月 12 日
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異位性皮膚炎必學保濕訣竅!抗發炎飲食這樣吃緩解癢到睡不著

異位性皮膚炎反覆發作好困擾?完整解析保濕關鍵步驟+抗發炎食譜,從日常保養到飲食調整雙管齊下,有效舒緩紅腫癢症狀!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 10 月 12 日
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生完小孩身材走樣?1招骨盆矯正運動幫妳找回小蠻腰

產後瘦身必學秘訣!專業醫師親授骨盆矯正運動搭配3低2多飲食法,從腰腹到臀腿全面緊實,輕鬆告別媽媽肚恢復產前S曲線。

  • 玉山頂⛰️
  • 2025 年 10 月 12 日
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靠紅茶和檸檬水騙過大腦!破解假餓感讓減肥成功率翻倍

明明吃飽卻總想亂吃?原來是「假餓感」作祟!日本醫師親授用紅茶、檸檬水破解大腦騙局,搭配三餐黃金時段控制法,輕鬆養成易瘦體質。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 美容纖體

醫師公開6大補鈣口訣!孩子長高關鍵營養素,九成台灣家庭都忽略的飲食危機!

台灣九成家庭缺鈣危機!醫師揭密兒童補鈣6大關鍵,這樣吃讓孩子高人一等!乳製品不是唯一選擇,營養師教你破解「鈣質吸收」隱藏版技巧!

  • 檳榔攤♂西施
  • 2025 年 10 月 12 日
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冷凍食材總走味?達人親授「黃金1步驟」鎖住鮮美不流失

學會超實用「鹽處理冷凍術」,蔬菜肉類放再久都不怕走味!達人親授不同食材處理技巧,讓你的冰箱變成美味時光機~

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 10 月 12 日
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病毒界超跑來襲!諾羅病毒酒精殺不死?醫師教你關鍵一招防感染

最近全台諾羅病毒大爆發!酒精根本拿它沒轍?醫師親授「洗手黃金時機」連指縫都要搓乾淨,上吐下瀉時必學3招自救法,全家避免群聚感染就看這一篇!

  • EDM⚡三太子
  • 2025 年 10 月 12 日
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血型真的會影響癌症風險?醫師揭密「這類人」胃癌機率高3成!飲食秘訣大公開

原來血型和癌症有關聯!A型人胃癌風險多30%、B型要小心胰臟癌,醫師公開各血型必吃抗癌食物,教你用飲食降低罹癌機率!

  • 芭樂攤
  • 2025 年 10 月 12 日
  • 養生保健
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