孩子總說「不要」怎麼辦?破解小孩固執脾氣的3大實用妙招
孩子總愛說「不要」讓爸媽好頭痛?3個實用方法教你化解孩子的固執脾氣,建立良好親子關係,讓溝通更順暢!從理解情緒到具體行動指南,完整育兒心法一次掌握。
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
孩子總愛說「不要」讓爸媽好頭痛?3個實用方法教你化解孩子的固執脾氣,建立良好親子關係,讓溝通更順暢!從理解情緒到具體行動指南,完整育兒心法一次掌握。
天天喝綠拿鐵竟喝到洗腎!腎臟科醫師警告慢性腎病患者要注意的6大地雷飲品,喝錯可能讓腎功能加速惡化,這些日常飲料比你想像中更危險!
營養師激推3款免罪惡感消暑聖品!自製雪酪、古早味愛玉、降火仙草詳細作法大公開,每100克熱量不到2大卡,滿足甜食胃又不發胖!
耶魯博士獨家公開正念飲食法!教你用「腦科學原理」改造飲食習慣,不用痛苦挨餓就能自然瘦,超過10公斤實測成功案例大公開!
日本家政達人傳授3種浴簾使用對策!每週用漂白水清潔1次,牆角接縫處再也不卡黑垢,浴室保持乾爽的關鍵秘訣大公開!
長期偏頭痛可能是深層筋膜緊繃惹禍!物理治療師教你透過自我檢測與簡易伸展動作,從根本改善頭部循環不良問題,在家就能輕鬆緩解惱人疼痛。
長時間低頭滑手機、辦公室姿勢不良,小心烏龜頸找上門!醫師親授3招伸展動作,改善頸椎壓力,連睡覺姿勢都要注意,這篇教你從早到晚保護脖子。
中西醫都認證的耳穴按摩密技!從「神門穴」開始啟動自律神經平衡,再針對不同部位加強按壓,有效改善肩頸僵硬、經痛不適,還能促進代謝循環!
德國研究發現10分鐘喝1公升白開水能降飢餓素!不只抑制食慾還能戒酒癮,營養師加碼公開黑巧克力神奇吃法,想瘦身這杯才是王道!
想打造不易胖體質?每天10分鐘的「全身美體旋轉操」完整攻略大公開!一週有感消水腫、緊實線條,輕鬆養成易瘦體質~
台灣高尿酸盛行率世界第一!九成患者無症狀卻暗藏洗腎、中風危機。最新飲食運動對策大公開,破解痛風迷思從生活細節開始預防!
40歲後腎臟健康亮紅燈?腎臟科醫師洪永祥揭密「逆轉代謝危機」關鍵習慣!從運動排毒到飲食控制完整解析,教你搶救腎功能不洗腎!
專家警告紅色錢包易破財!研究曝信用卡多花23%秘辛,加碼公開錢包必放懷舊照片養成儲蓄習慣
跑步後臀部痠痛到不行?專業教練親授「公園長椅伸展術」,只要10秒讓卡住的代謝廢物全排光,下盤更穩還能加速恢復肌肉疲勞!
原來吃素也會脂肪肝!營養師曝素食者常踩的2大陷阱,連健康食材都暗藏危機。中醫教你正確補充蛋白質,避開肝包油風險。
海鮮箱暗藏投藥、煎魚偷換炸魚、手工菜冷凍回溫...美食作家曝餐廳10大宰客手法,教你破解菜單陷阱吃得更聰明!
2020全台假牙補助懶人包!各縣市加碼方案完整解析,非低收入戶也能申請,最高補助4萬元,教你快速看懂申請條件與流程。
長時間盯電腦肩頸硬扣扣?日本專家認證「腋下揉捏術」每天10下疏通淋巴,改善血液循環還能讓胸型變漂亮!辦公室族必學的簡易自救法大公開。
嘴巴臭臭超尷尬?別怕!4種超商常見食物幫你快速消除口臭,約會、開會再也不怕口氣燻人!專家親授正確吃法,輕鬆找回清新好口氣~
研究證實用雞肉取代紅肉可降50%直腸癌風險!完整解析雞胸肉紓壓助眠原理、營養師推薦吃法與禽流感預防重點,教你吃出健康好體質。