跳至主要內容
找不到符合條件的結果
維康天地網
維康天地網

吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

首頁
維康天地網
維康天地網

吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

女生必看!肝脾腎顧好超關鍵 中醫解密3大經絡衰弱警訊

中醫解析女生必養肝脾腎3大原因!從月經狀態看經絡能量衰弱警訊,完整公開睡眠飲食運動黃金保養法,幫妳找回荷爾蒙平衡體質。

  • 七逃少年
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 養生保健

爬山後關節劇痛竟是皮蛇作怪!醫師曝免疫力低下最危險的日常習慣

爬山後左腳莫名刺痛竟是皮蛇纏身!皮膚科醫師解析帶狀皰疹初期症狀易誤判,免疫力低下族群要當心,預防關鍵在這些生活細節...

  • 油紙傘
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 醫療健康

吳淡如揭密:我打死不碰這款投資!學會拒絕比賺錢更重要

知名作家吳淡如親授「冷血投資學」!從人情壓力到風險評估,揭開她20年不敗的理財鐵則,教你守住錢包還能保住朋友情誼。

  • 花布衫
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 生活小妙方

天然秘方!熱水加一匙遠離發炎、對抗病毒,醫師都推的『貓爪藤』養生術

貓爪藤被譽為天然抗生素,不僅能抗菌、抗病毒,還能改善慢性發炎與疼痛!醫師揭秘最強養生茶飲配方,輕鬆提升免疫力遠離疾病威脅!

  • 芭樂攤
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 養生保健

90歲登富士山!日本超狂阿公5招養出鋼鐵筋骨,膝蓋腰背全搞定

日本冒險家三浦雄一郎90歲照樣攻頂富士山!獨家公開5招健骨養肌秘技,從家傳補鈣飲品到負重健走訣竅,連醫師都驚訝的逆齡體能養成法大公開!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 養生保健

颱風過境菜價狂飆!超市限時特賣75元高麗菜 達人曝5秘訣炒出脆甜口感

颱風重創菜價!超市推出平價專區搶購攻略,達人親自傳授5步驟炒高麗菜秘技,輕鬆煮出餐廳級脆甜口感,小資族必學省錢料理術!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 營養保健

腰痛反覆發作?這根腳趾拉一拉竟能秒緩解!專家教你日常防護訣竅

腰痛復發率竟高達60%!物理治療師親授「腳趾牽引術」3秒緩解劇痛,搭配日常姿勢矯正技巧,從此跟閃到腰說掰掰!

  • 車輪餅
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 養生保健

新手爸媽必學!寶寶厭奶期副食品全攻略

寶寶厭奶期怎麼辦?副食品達人分享5道營養食譜,幫助寶寶順利過渡,新手父母必學的實用技巧!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 營養保健

害你全身痛!5種常見錯誤姿勢醫師親授自救法

醫師解析5種NG姿勢,教你正確坐姿保護脊椎!長時間滑手機、癱沙發竟會讓骨盆歪斜?上班族必學的肩頸放鬆技巧,腰痛族改善關鍵一次看!

  • 藍白拖
  • 2025 年 8 月 26 日
  • 養生保健

搭飛機竟害聽力消失?中醫調氣血讓耳朵「重新開機」

55歲上班族長途飛行後左耳突然失聰!中醫師用「補氣針灸法」兩週找回聽力,完整解析氣血阻塞如何影響耳鳴耳聾,教你關鍵穴位與調養秘訣。

  • 臭豆腐
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 醫療健康

擺脫脂肪肝危機!每天一杯芝麻綠茶幫你養肝又甩油

每天一杯自製芝麻綠茶,搭配中醫養肝秘訣,教你從飲食到生活習慣全面預防脂肪肝危機!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

三溫暖洗到發紅!每週4次降65%失智率 醫師加碼曝護血管效果

芬蘭研究驚人發現!每週洗4-7次三溫暖竟能大幅降低失智風險,台大醫師解密背後關鍵機制,連高血壓族群都受惠!

  • 虱目魚♂早餐
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

茄子5招秘訣吃法!GABA激增40%還藏「抗癌寶物」別再丟掉啦

原來茄子蒂頭是天然抗癌劑!學會低溫蒸煮、牛奶浸泡等5招技巧,讓茄子的GABA營養暴增40%,抗氧化效果翻倍還能助眠~

  • 花布衫
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 營養保健

銀杏不只防失智!護心腦、抗發炎還有這些驚人好處

銀杏不只是美麗植物!最新發現它能促進血液循環、保護腦部功能,還能對抗慢性發炎。但吃太多小心中毒,專家教你正確攝取技巧與日常保健秘訣。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

血管年輕不卡關!5大通血食物搭配回春操秘訣

每天5分鐘簡單運動搭配5種超強食物,讓血管自然年輕不老化!醫師推薦的血管保養秘訣大公開,改善血液循環從今天開始!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

35歲後代謝下滑?學會這招趴著扭腰術,鬆開緊繃肌肉自然瘦!

年過35代謝變慢不是藉口!教你用超懶人趴姿扭腰法,鬆開僵硬肌肉、提升燃脂力,每天3分鐘輕鬆找回易瘦體質,連背肉和小腹都一起消!

  • 麻油雞
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

【台灣人必看】失眠救星!一日作息時間表+10招改善睡眠品質

台灣每5人就有1人失眠!專家公開一日作息時間表+10招改善睡眠品質,從早上起床到睡前習慣完整解析,助你擺脫數羊人生!

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

甲亢不能喝牛奶會害骨鬆?營養師破解迷思:掌握關鍵才不怕

甲亢患者常被警告要戒牛奶?營養師曝台灣鮮乳真實含碘量,解析過度限碘反而可能加速骨質流失!教你聰明控制總碘量兼顧補鈣需求。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 營養保健

原來失智、糖尿病都和嘴巴壞菌有關!專家教你用綠茶、糙米養出好口腔

口腔壞菌不只害蛀牙!最新研究發現,牙周病菌會引發血管發炎、增加失智風險。教你用3招調整飲食+2個舌頭運動,輕鬆養出健康口腔環境!

  • 芭樂攤
  • 2025 年 8 月 25 日
  • 養生保健

每天10分鐘!躺著就能練出平坦小腹的秘訣大公開

超簡單躺姿運動教學!不用器材免流汗,跟著步驟鍛鍊核心肌群,改善便秘姿勢不良,養成易瘦體質找回緊實腹部線條!

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 8 月 24 日
  • 健身鍛鍊
上一頁
1 ... 111 112 113 114 115 116 117 ... 141
下一頁
版權 © 2025 - 維康天地網