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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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浴室發霉黃垢OUT!洗澡後順手做這3招徹底清潔不費力

浴室磁磚縫隙發黑、浴缸水垢黃漬好困擾?教你用天然小蘇打+檸檬酸徹底清潔,洗完澡順手做讓浴室天天乾淨如新!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 8 月 19 日
  • 生活小妙方

乾咳咳不停?這些天然止咳法寶讓你擺脫困擾

長期乾咳可能暗藏危機!本文教你分辨咳嗽類型、天然食療秘方,更揭開高血壓藥物引發乾咳的驚人真相,立即掌握保養喉嚨的關鍵對策。

  • 米苔目
  • 2025 年 8 月 19 日
  • 醫療健康

七旬阿伯健檢喊肚子痛 竟意外揪出2公分肺腺癌!醫師曝「這種檢查」連0.1cm腫瘤都無所遁形

70歲王阿伯因腹痛做全身健檢,竟透過低劑量電腦斷層發現1.8cm肺腺癌!醫師解析早期肺癌無症狀特性,強調LDCT檢查連0.1公分病灶都能精準捕捉,救命關鍵全在這篇。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 8 月 19 日
  • 醫療健康

3個月狂瘦22公斤!麥茶排鈉消水腫的「奇蹟減肥法」大公開

靠麥茶3個月甩肉22公斤!日本流行的護腎排鈉消水腫秘訣大公開,無壓力瘦身還能改善代謝,打造易瘦體質就靠這一杯!

  • 玉山頂⛰️
  • 2025 年 8 月 18 日
  • 美容纖體

瑜珈墊也能當心靈導師!這款「會說話的神隊友」讓健身更有感

康芙麗15週年限定「精神標語瑜珈墊」超療癒!獨家折疊式設計搭配多段厚度調整,從肌力訓練到冥想放鬆都能找到最match的運動模式,讓你的瑜珈時光自帶正能量充電效果~

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 8 月 18 日
  • 健身鍛鍊

半夜嘴饞救星!醫師激推「這款零食」護牙防癌還能越吃越快樂

深夜想吃宵夜又怕胖?精神科醫師公開私房零嘴清單!不只高蛋白低熱量,更能訓練咀嚼防失智,連抗癌效果都讓人驚呼太划算!

  • 油紙傘
  • 2025 年 8 月 18 日
  • 養生保健

小松菜補鐵效果超狂!營養師曝「打敗豬肝」防貧血關鍵吃法

台灣人愛吃豬肝補血?日本營養師推薦「小松菜」鐵質吸收率更高!含維生素C助攻、鈣含量居冠,獨家酪梨小松菜汁食譜大公開,輕鬆預防貧血這樣喝最有效!

  • 麻油雞
  • 2025 年 8 月 18 日
  • 營養保健

脹氣救星來了!台灣營養師私房菜單大公開 排便順暢不再鼓鼓悶痛

營養師公開消脹氣秘訣!從飲食禁忌到私房料理完整解析,幫你改善便秘、調理腸胃,跟鼓脹悶痛說掰掰~

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 8 月 18 日
  • 營養保健

小腹消風就靠這招!縮肚子竟然能多燒43%熱量

縮肚子不只是儀態好看!最新發現縮腹狀態下日常活動能多消耗43%熱量,搭配肌肉記憶效應讓瘦肚效果更持久。

  • 太魯閣の溪水聲
  • 2025 年 8 月 18 日
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胃癌初期症狀跟胃發炎分不清!醫師曝9大警訊要當心

胃癌初期症狀常被誤認胃發炎!醫師解析9大關鍵差異,教你從日常脹氣、消化不良辨別危險徵兆,守護腸胃健康必看攻略。

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 8 月 18 日
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【院長王明鉅的熱血革命】從虧損醫院到健康基地:改變台灣醫療的偏鄉奇蹟

台大竹東分院院長王明鉅如何用14個月募3億,打造「東健康中心」?從瀕臨倒閉到翻轉健保困境,他如何讓偏鄉醫院靠「讓人健康」賺錢?看熱血醫師如何用健康管理對抗台灣醫療四大危機!

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 8 月 18 日
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枸杞怎麼吃最養生?一天吃幾顆才有效?這幾種人千萬別碰!

枸杞被譽為「中藥紅寶石」,護眼保肝效果超強!但吃錯反而傷身?完整解析枸杞正確吃法、禁忌族群,教你自製枸杞養生茶,台灣人必看的日常保健指南!

  • 花布衫
  • 2025 年 8 月 18 日
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夏天蚊子超煩人?中醫達人教你DIY天然防蚊包不傷身

中醫師破解蚊子最愛體質迷思,公開自製中藥防蚊包完整配方,教你用天然草本對抗蚊蟲,全家安心度過夏天!

  • 蓮花池☀️靜謐
  • 2025 年 8 月 18 日
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眼睛癢到爆只能點類固醇?中醫教你天然止癢調理秘訣!

每到換季眼睛就紅癢難耐?中醫師揭露天然止癢秘方!從茶飲調理到穴道按摩,教你避開類固醇副作用,從體質根本改善過敏性結膜炎。

  • 車輪餅
  • 2025 年 8 月 18 日
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運動前嗑點薑!美國健身女王親授4招破解減重卡關秘技

減肥卡關超崩潰?美國健身專家獨門4招破解停滯期!從薑的燃脂功效到熱量攝取技巧,完整攻略教你重新啟動代謝引擎,打造易瘦體質!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 8 月 17 日
  • 健身鍛鍊

徐乃麟驚傳顏面失調!醫揭『抬眉閉眼』檢測法辨別中風危機

徐乃麟錄影驚現臉部僵硬!醫師解析『抬眉測試法』快速辨別中風前兆,顏面神經麻痺黃金治療期關鍵7天必知。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 8 月 17 日
  • 醫療健康

怕蔬菜農藥殘留?專家曝關鍵10分鐘清潔法!安心吃菜秘訣大公開

農藥殘留免驚!食品博士教你挑選安心蔬果的3大認證標章,搭配10分鐘水流清洗法,有效去除農藥吃得更健康!

  • 麻油雞
  • 2025 年 8 月 17 日
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經期咳血太嚇人!子宮內膜亂跑竟會引發「肺部血胸」

女生月經來竟咳血?原來是子宮內膜亂竄惹禍!詳細解析子宮內膜異位7大警訊,教你從飲食運動預防巧克力囊腫與卵巢癌風險,醫師提醒這些食物千萬別亂吃!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 8 月 17 日
  • 醫療健康

健走養腎有訣竅!物理治療師曝3招步態控制秘訣

台灣每10人就有1人腎臟出問題!物理治療師教你透過正確健走姿勢改善血液循環,搭配足壓檢測與選鞋技巧,3大守則有效預防腎臟病惡化。

  • 黑膠♫
  • 2025 年 8 月 17 日
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32歲竟中風!年輕族群必學4招護血管秘訣 兩週有感降血壓

32歲年輕中風案例警示!高血壓肥胖族群必學四招血管保養術,兩週快速改善血壓值,營養師教你遠離中風危機。

  • 藍白拖
  • 2025 年 8 月 17 日
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