越玩越專心!日本小學生靠「這傳統玩具」練出超強集中力
日本小學課間超夯的劍玉練習,竟能有效刺激大腦前額葉!專家解密傳統玩具如何讓孩子越玩越專心,上課學習力全面提升的科學秘密大公開!
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