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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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沙門氏菌超會藏!這5種日常食物竟比雞蛋牛奶更危險

2歲童牧場遊玩後高燒血便送急診!醫師曝沙門氏菌最愛藏匿的5大日常污染源,這些食物沒處理好當心全家腹瀉住院。

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

3C族必看!眼睛提早老化的真相與維他命B12眼藥水全攻略

長時間盯螢幕讓眼睛提早老化?眼科醫師揭露3C族必備護眼技巧!維他命B12眼藥水挑選要訣與正確點藥步驟完整解析,教你搶救疲勞雙眼不早衰。

  • 夾娃Pro
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

比魚油強10倍!南極磷蝦油抗老化、顧腦力、清血管的驚人真相

南極磷蝦油營養比魚油強10倍!醫學證實能抗老化、提升記憶力、保護心血管,全家人都需要的保健新選擇!

  • 鉛字印刷♥戀人
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

49歲作家H驚爆攝護腺癌三期!醫曝「這兩種食物」吃多恐成隱形殺手

知名兩性作家H自曝確診攝護腺癌三期!醫師警告早期幾乎無症狀,長期攝取高脂紅肉恐大幅增加罹癌風險,中年男性必看飲食地雷與預防關鍵。

  • 交趾陶藝
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

逆轉腦年齡就靠這招!研究實證:每天20分鐘讓智力測驗分數飆升170%

最新腦科學研究發現,簡單有氧運動竟能讓海馬迴體積增大、前額葉皮質年輕化!每天20分鐘這樣動,記憶力與解決問題能力全面提升。

  • 樹影~
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

怕橘子太寒傷身?中醫師教你「黃金時段」吃最安心

冬天吃橘子怕太寒?中醫師解密最佳食用時機!教你自製陳皮3步驟,搭配養生吃法讓柑橘類水果變身冬季溫補聖品,止咳消脂又不怕手腳冰冷~

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

日本瘋傳台灣鹹豆漿!加這一味抗三高還能凍齡?醫師親授黃金比例喝法

日本掀起台灣鹹豆漿養生熱潮!醫學博士曝醋+豆漿雙重加乘效果,降血壓、控血糖還能抗老化,加碼公開正宗台式喝法秘訣。

  • 海邊の宏
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

練出強壯蜜桃臀!兩招改善腰膝痠痛還能防摔跤

原來臀部肌肉是全身最大肌群!醫師解密練臀3大好處,教你正確跨步姿勢搭配擺手技巧,改善腰膝疼痛同時打造迷人曲線。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 健身鍛鍊

止痛迷思掰掰!破解常見疼痛迷思,專業醫師教你正確應對

還在忍痛?專業醫師破解常見止痛迷思,教你正確用藥與避開偏方陷阱,告別疼痛不再靠運氣!

  • 鹿港-巷弄
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

過年追劇眼睛爆紅?中醫師教你6大穴道+護眼茶飲拯救雙眼

熬夜追劇眼睛又乾又痛?中醫師親授眼眶按摩技巧與特製枸杞菊花茶配方,搭配日常保養訣竅,快速緩解眼睛疲勞還能養肝腎!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

雙腿發麻水腫別輕忽!每天1招抬腿動作改善血液循環、遠離心臟負擔

經常腿麻水腫可能是血液循環警訊!中醫教你簡易抬腿動作改善下肢循環,預防心臟過勞與血管問題,每天1分鐘輕鬆保養全身健康。

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

睡不飽血糖就飆高!中醫傳授助眠神穴+3種好眠食物清單

中醫師破解睡眠與血糖的驚人關聯!教你超簡單呼吸法+耳朵神穴按摩,搭配3種助眠食物清單,幫助糖友一夜好眠穩定血糖。

  • 凍頂烏龍
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

每天只要20步!踮腳尖走路瘦腿消水腫,懶人必學秘訣大公開

每天只需20步!踮腳尖走路輕鬆瘦腿、消除水腫,改善血液循環,無需複雜運動,在家就能輕鬆完成,立即試試看!

  • 蘭嶼獨木舟
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 健身鍛鍊

甲狀腺結節必知!會自己消掉嗎?飲食禁忌與手術時機全解析

脖子摸到硬塊竟是甲狀腺結節?95%良性不代表不用管!醫師揭密結節消失可能性、必避開的5類地雷食物,3公分以上就要考慮開刀?帶你搞懂治療關鍵!

  • 論文地獄🔥
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

薑茶暖身超有效!醫學博士獨門配方改善手腳冰冷

醫學博士公開3款超強薑茶配方!從薑紅茶到梅醬茶,手把手教學自製暖身飲品,改善手腳冰冷、腸胃不適超簡單!

  • 臭豆腐
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

飛蚊突然變多要注意!眼科醫師警告這四種人視網膜破洞風險高

突然出現大量飛蚊可能是視網膜破洞警訊!眼科醫師詳解四種高風險族群,教你及時發現眼睛危機的關鍵症狀與最新治療方式。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

日本超夯咀嚼肌按摩3步驟!舒緩頭痛耳鳴還能打造小V臉

日本牙科診所最新流行咀嚼肌按摩療法!40歲OL實測改善耳鳴頭痛,搭配簡易3步驟居家按摩技巧,放鬆緊繃肌肉還能意外獲得瘦臉效果!

  • 七逃少年
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 養生保健

台語歌壇痛失國寶!蔡一州尿毒症病逝 洗腎時機與救命療法全解析

台語詞曲大師蔡一州因急性尿毒症病逝!尿毒症一定要洗腎嗎?專業解析洗腎時機判斷標準,帶你了解血液透析與腹膜透析差異,完整掌握腎臟保健關鍵知識。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

百元熱炒老饕教戰!避開這幾道地雷菜才能吃出真健康

台灣人最愛的百元熱炒暗藏健康危機!資深美食作家教你避開糖醋三杯等重口味陷阱,公開清蒸烤物安心點菜法,吃出台式熱炒的真滋味又不傷身。

  • 花枝舞の海
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 營養保健

銀髮族必學!居家復健運動全攻略:重拾行動力,活出自主人生

專業復健醫師傳授關鍵技巧!透過真實案例解析與居家訓練動作,幫助長輩遠離臥床風險,恢復自主生活能力。

  • 章魚燒♂攤位
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康
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