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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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痘痘冒不停超崩潰!皮膚科醫師教你用口服A酸找回光滑肌

痘痘困擾從青少年到中年都不放過!皮膚科醫師解密口服A酸如何有效改善四種痘痘成因,教你正確用藥觀念與日常保養秘訣,找回光滑肌膚不再自卑!

  • 油紙傘
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 醫療健康

漱口水這樣用才有效!牙醫曝關鍵「含多久」幫你KO口腔細菌

牙醫師親授漱口水正確用法!原來含不夠久等於白做工?每天15cc這樣用才能真正抑菌,刷牙後必學的關鍵步驟大公開!

  • 米糕香
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健

抗癌飲食奇蹟!醫師親證「豆漿蔬菜湯」這樣喝,一個月逆轉癌症

日本精神科名醫公開抗癌秘訣!透過自創「無肉無糖飲食法」搭配獨門豆漿蔬菜湯,一個月成功擊退癌症。完整食譜大公開,教你吃出雙重抗癌力!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 營養保健

吃新冠口服藥陰轉陽會傳染嗎?最新通報規定與養身飲食全攻略

新冠肺炎用藥後出現陰轉陽反彈現象該怎麼辦?專家解析最新隔離規定、中醫調理秘訣與提升免疫的黃金飲食組合,帶你全面掌握防疫關鍵!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 醫療健康

吞嚥卡卡是肌少症警訊!專家教你五招自救法 長輩吃飯不再怕嗆咳

長輩吃飯變慢、喝水常嗆到?當心是肌少症引發吞嚥危機!復健科醫師完整解析吞嚥訓練技巧,從飲食調整到居家復健動作,教你有效改善吞嚥功能,打破營養不良惡性循環。

  • 愛玉冰→透心涼
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 醫療健康

【電鍋神救援】皮膚亮晶晶!營養師3道懶人湯喝出易瘦體質

不用開火就能搞定!營養師獨家傳授3道薏仁瘦身湯,消水腫、促代謝還能養出透亮肌,懶人必學的電鍋美容食譜大公開!

  • 雲豹の足跡
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健

水喝起來沒味道?中醫警告:體內毒素堆積警訊!黃金時段喝水竟回甘

覺得白開水難入口?可能是身體發出的排毒警報!中醫師解密喝水時機與口感變化,教你如何透過喝水技巧與時段選擇,讓平淡的水喝出甘甜滋味,輕鬆排出體內廢物。

  • 厝邊阿明
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健

當心!這7種婦科問題正在偷走妳的生育力 巧克力囊腫、多囊性卵巢上榜

多囊性卵巢竟讓卵子「卡關」排不出?巧克力囊腫悄悄破壞受孕環境!醫師解析7大偷走生育力的隱形殺手,教你守住當媽媽的機會。

  • 環島ing
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 醫療健康

日本116歲人瑞阿嬤公開長壽日常!專家認證「這2招」連年輕人都該學

116歲日本阿嬤糸岡富子獲金氏世界紀錄認證!每天必做「神社散步」+「黃金飲食組合」,專家解密如何從年輕養出超強腿力與免疫力。

  • 木雕師
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 養生保健

晚上讀書燈光怎麼調?專家曝『這亮度』竟比你想的更護眼!

顛覆認知!原來晚上開燈看書要『這樣調』才不會傷眼睛?專家教你用『暗視覺』原理保護視力,連3C族都該知道的關鍵技巧大公開!

  • 七逃少年
  • 2025 年 11 月 4 日
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有機蔬菜真的零農藥?蟲咬過就安全?台大專家破解3大迷思教你挑安心蔬果

台大農化系教授破解常見迷思!有機蔬菜≠無農藥?蟲咬蔬果真的安全嗎?3招教你挑選當季安心食材,避免農藥殘留吃進毒素。

  • 木雕師
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 營養保健

跟寶寶同床睡覺很危險?新手爸媽一定要避開的5大地雷習慣

台灣超過4成媽媽與寶寶同床睡!醫師警告這些常見習慣竟會增加嬰兒猝死風險,新手父母必看完整防護指南。

  • 石敢當
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 醫療健康

從核心燃脂開始瘦!每週3次、每次5分鐘,輕鬆剷平頑固小腹

想要擺脫頑固小腹?每週3次、每次5分鐘的核心訓練,搭配正確姿勢與呼吸技巧,輕鬆打造平坦腹部!日本運動專家親授的居家瘦腹秘訣大公開。

  • 八家將
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 健身鍛鍊

每天躺床拉筋2分鐘!跟惱人腰痛說掰掰的秘訣

超簡單床上伸展動作教學!物理治療師親授改善動作型腰痛技巧,搭配腹部核心訓練,輕鬆緩解下背緊繃不適。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 健身鍛鍊

盒裝沙拉真的無害?這4種偽健康食物恐讓你越吃越糟

以為吃沙拉很養生?小心這些偽健康食物暗藏危機!專業研究指出罐頭番茄、養殖鮭魚都可能危害健康,教你聰明避開地雷的實用技巧。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 營養保健

40歲後眼睛霧煞煞?吃對6種超強護眼食物防黃斑部退化

年過40視力開始模糊?營養師教你用天然飲食對抗黃斑部病變!完整解析7大關鍵營養素攝取技巧,從日常三餐吃出清晰視界。

  • 青田漫步
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 養生保健

眼睛乾到爆竟是全身毛病元兇!日本權威傳授4招自救法

現代人用眼過度乾眼症激增!日本眼科權威揭密頭痛失眠都與它有關,從生活習慣改善眼睛乾澀的實用技巧大公開,教你從3C使用到居家保養全面防護。

  • 檳榔攤♂西施
  • 2025 年 11 月 3 日
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肝不好黑眼圈退不掉?營養師推2樣超強食物幫排毒!加碼護肝秘訣一次看

長期黑眼圈可能是肝臟求救信號!營養師教你用酪梨、白菜排毒養肝,加碼熱敷技巧與泡澡秘訣,從根本改善熊貓眼問題!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 11 月 3 日
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高麗菜不只便宜!名醫認證護胃防癌6大功效 但這兩類人要注意食用量

高麗菜不僅是家常料理必備,更是防癌護胃的超級蔬菜!醫師揭密6大抗癌功效與食用禁忌,這兩類人千萬要注意!

  • 花布衫
  • 2025 年 11 月 3 日
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家事達人親授!不用水沖的紗窗清潔密技 兩招搞定全年窗明几淨

家事達人揭秘窗戶清潔終極攻略!不用費力沖水就能搞定紗窗頑垢,小蘇打粉搭配報紙神奇用法,連窗框死角都清得晶晶亮亮,學會這兩招讓大掃除效率翻倍!

  • 藍白拖
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 生活小妙方
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