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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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流感病毒殺不死?酒精消毒破功真相大公開!

酒精消毒竟無法完全消滅流感病毒!醫師曝關鍵防護漏洞,教你打造全方位抗流感防護網,強化免疫力才是保命關鍵!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

擊退虛胖水腫!揪出5大隱藏元凶,20招日常對策讓身體循環更順暢

水腫不是多喝水害的!破解5大隱藏病因,從飲食到生活習慣20招教你打造不水腫體質,找回健康輕盈好狀態。

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

手臂轉轉星運動 跟蝴蝶袖說掰掰還能UP胸型

冬天養出的掰掰肉別煩惱!辦公室就能做的3招轉臂運動,輕鬆告別蝴蝶袖同時鍛鍊胸型,每天5分鐘打造緊實手臂線條!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 健身鍛鍊

斷開五十肩!復健科醫師親授3招動態筋膜伸展 讓肩膀不再卡卡痛

50歲後必學肩關節保養!醫師教你用動態伸展改善沾黏,搭配關鍵營養素補充,輕鬆跟五十肩說掰掰~

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

咖啡控必看!最新研究:每天喝兩杯咖啡竟能降低肝硬化風險達65%

最新研究指出,每天喝兩到三杯咖啡可降低肝硬化風險達65%,咖啡中的活性成分更能保護肝臟健康!台灣肝病患者眾多,快了解咖啡如何成為你的護肝神器!

  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

睡不飽還是累到爆?抗老醫師親授「吃對食物」拯救你的腎上腺!

每天睡滿8小時還是虛累累?日本抗老醫師親身實證!揭密冰箱必備7種超強食材,從飲食根本改善腎上腺疲勞,吃出真正好精神!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

柿子吃錯恐傷胃!內行人曝『挑選秘訣』維生素C多兩倍

秋天是柿子盛產季節!內行人教您如何挑選甜柿、避開傷胃禁忌,補充雙倍維生素C。腸胃敏感者必看食用技巧與隱藏版吃法!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

牙刷細菌比馬桶多500倍!阿公阿嬤最愛「炸毛牙刷」竟暗藏危機

驚!浴室牙刷竟成細菌溫床?老舊刷毛暗藏牙齦出血危機!專業牙醫師教你三招挑選抗菌牙刷,守護全家人口腔健康。

  • 油紙傘
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

防失智還能抗癌!6種廚房香料讓大腦年輕10歲

最新研究發現廚房常見香料竟能保護腦細胞!從預防失智到抑制腫瘤,薑黃、鼠尾草等6種香料功效完整解析,教你吃出超強腦力。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

凍齡就靠吃!5大天然食物讓妳從腸胃年輕到皮膚

吃對食物就能凍齡!營養師私藏5大抗老聖品,從腸胃保養到膠原蛋白生成一次搞定,逆齡就從餐桌開始!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 營養保健

這張數字圖藏8種眼疾警訊!你看到幾號?5種視覺異常快揪病變

一張神秘數字圖竟能檢測眼睛健康!從你看到的數字組合,到夜間視力變差的5大徵兆,眼科醫師完整解析視覺異常與眼疾關聯。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

夏天吃瓜最對時!中醫私房3瓜消腫瘦身秘訣大公開

中醫師激推冬瓜、絲瓜、西瓜三種當季瓜類,天然消暑還能排水腫!公開瓜類挑選技巧、養生食譜與隱藏版禁忌,吃對方法才能瘦得健康又安心。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

天天睡不飽?瑜伽老師親授「黃金10分鐘躺姿」效果比午睡3小時更神!

每天10分鐘「完全攤平」動作竟比睡覺更有效?瑜伽老師解密懶人恢復術,熬夜族、上班族必學的充電秘技!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

牛蒡養生秘訣大公開!中醫師教你DIY牛蒡茶+3道家常食補料理

牛蒡不只是抗癌聖品,更能降膽固醇!中醫師獨家公開牛蒡茶做法與3道簡易食譜,教你從日常飲食吃出腸道健康與心血管保護力。

  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 18 日
  • 養生保健

跑步場地怎麼選?專家解析7大路面優缺點與關節保養秘訣

台灣跑者必看!柏油路vs草地vs操場完整評比,物理治療師教你避開運動傷害,搭配不同場地訓練還能提升跑步續航力!

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 18 日
  • 健身鍛鍊

38歲廣末涼子不藏私公開!6招養出零死角凍齡童顏

日本凍齡女神廣末涼子公開6大逆齡保養術!從飲食到生活習慣,揭密39歲仍如少女的關鍵,連媽媽們都瘋狂筆記的日常凍齡訣竅大公開!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 18 日
  • 養生保健

火氣大、肝包油?每日五分鐘「降火操」幫肝肺排毒又消脂!

台灣人常見肝火旺、脂肪肝問題!中醫師親授「靈貓拱背」動作,每天五分鐘按摩肝肺經絡,幫身體排廢物降火氣,還能改善肩頸僵硬超有感!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 18 日
  • 養生保健

喝錯更傷身!腸胃權威曝5大地雷飲料 這杯竟是隱藏脫水兇手

天天喝茶咖啡竟越喝越缺水?腸胃名醫破解飲品迷思!公開真正能解渴又防脹氣的神隊友飲料清單,教你自製超簡單「魔法精力湯」輕鬆養好腸胃!

  • 蚵仔煎
  • 2025 年 7 月 18 日
  • 養生保健

40歲後月經像尼加拉瀑布?破解「圍停經期」7大生存指南

40歲後月經失調像命案現場?熱潮紅、失眠、血流成河...婦科醫師都不想說的圍停經期真相!7招止血秘技連衛生棉廠商都怕你知道!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 17 日
  • 養生保健

日本米價飆到哭!營養師推3招「混搭煮飯法」月省千円還能瘦身護血管

日本米價漲到吃不消?營養師教你用豆腐、馬鈴薯、洋蔥混搭白米,省錢又養生!減醣控卡還能護心血管,台灣人必學的聰明煮飯術~

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 17 日
  • 營養保健
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