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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

醫學博士激推!紅味噌降血壓神湯,連喝14天效果超有感

日本醫學博士實測紅味噌湯神奇功效!獨家公開「梅納汀」降血壓關鍵,搭配簡單食譜教你兩週改善高血壓問題,連相撲選手都認證有效!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 11 日
  • 營養保健

醫學博士揭秘!掌握這3個黃金時段喝溫開水養出健康髮質與排毒體質

醫學博士公開溫開水排毒養髮秘訣!掌握早上、用餐、半身浴後3大黃金時段喝法,輕鬆提升代謝力與頭皮健康!

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 11 日
  • 養生保健

睡前喝這碗神湯!營養師激推3大助眠食材 改善淺眠還能降血壓

日本睡眠專家獨門「好睡湯」大公開!早餐吃對3種營養素,14小時後自動轉換助眠荷爾蒙,夜夜好眠還能穩定血壓,台灣人實測超有感!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 11 日
  • 養生保健

浴室發霉超崩潰?好萊塢女星私藏3招天然清潔秘技大公開

浴廁黴菌怎麼清才安心?好萊塢明星愛用的天然清潔法寶大揭密!不用漂白水也能輕鬆除霉,教你自製無毒清潔劑配方,守護全家健康!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 10 日
  • 生活小妙方

處暑對抗秋老虎!中醫師教你自製「潤肺茶」改善過敏皮膚癢

處暑節氣溫差大易引發呼吸道不適與皮膚乾癢!中醫師解析三種體質調理重點,獨家公開黃耆百合茶配方,幫助潤燥養肺、改善秋乏症狀,適合全家日常保健飲用。

  • 檳榔樹下的♫月光
  • 2025 年 7 月 10 日
  • 養生保健

想瘦只能靠瘦瘦筆?專家揭密:腸道好菌才是易瘦體質關鍵

醫師解密瘦瘦筆真相!原來提升代謝靠「這個」更有效?腸道好菌養成易瘦體質的3大關鍵,不想復胖必看!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 10 日
  • 養生保健

肩膀卡卡手舉不高?旋轉肌破裂必學的居家修復技巧

長時間肩膀痠痛無力?可能是旋轉肌袖破裂警訊!完整解析症狀表現、最新治療趨勢與術後照護重點,教你如何避免惡化成不可逆傷害。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 10 日
  • 醫療健康

月經來前水腫頭痛別輕忽!3大荷爾蒙失調類型完整解析與改善攻略

每個月都被經前症候群困擾?日本專家獨家分類3大荷爾蒙失調體質,從手腳冰冷到情緒暴躁都有解!教你用泡澡、飲食、呼吸法找回身體平衡。

  • 鹽酥雞+🍺啤酒
  • 2025 年 7 月 10 日
  • 養生保健

1分鐘拯救凸腹頻尿!骨盆底肌鍛鍊法改善子宮下垂超有感

每天只要1分鐘!跟著專業教練的骨盆底肌訓練法,輕鬆改善頻尿、凸腹和子宮下垂問題,重拾女性健康與自信體態。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 健身鍛鍊

中風復健超過半年還能進步!4招活化大腦提升動作能力

最新研究打破中風黃金復健期迷思!物理治療師親授居家訓練技巧,透過鏡像療法、雙側訓練等方法刺激大腦神經,即使超過半年仍能看見進步曙光。

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 醫療健康

每天5分鐘!3招手指體操活化大腦防失智

現代人手機滑整天大腦都鈍掉啦!神經外科醫師親授3招超簡單手指操,每天動動手指就能刺激腦神經、提升反應速度,還能預防記憶力衰退,阿公阿嬤做最適合!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 健身鍛鍊

衣櫃抽屜藏玄機!收納狂人教你冰箱盒變身美妝神器

打破傳統收納框架!收納達人教你活用日常小物打造超療癒空間,冰箱盒秒變美妝收納神器,連垃圾桶都能變成廚房法寶!

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 生活小妙方

狂吃肉減重膽固醇飆?醫曝「這類蛋白質」才是隱藏地雷

32歲上班族靠少吃澱粉、多跑步瘦7公斤,膽固醇卻居高不下!醫師揪出關鍵在「高油脂紅肉攝取過量」,公開正確蛋白質搭配法讓數值三個月回穩。

  • 鐵蛋巷
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 營養保健

流感病毒大爆發!營養師教你煮抗感冒雞湯 排痰消炎超有效

流感疫情升溫!營養師公開特製抗感冒雞湯食譜,搭配洋蔥、大蒜等天然食材幫助排痰抗發炎,日常防疫這樣吃最有效!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 養生保健

營養師揭秘!台灣人挑堅果飲必看5大技巧 避開隱藏健康陷阱

WHO認證的堅果飲怎麼挑?5個台灣人常忽略的關鍵細節!從成分表到沖泡口感,教你避開澱粉糖分陷阱,喝進真正營養不發胖,早餐下午茶都安心。

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 9 日
  • 養生保健

BA.5病毒9月恐大爆發!專家激推「秋葵+黑木耳」打造抗病體質

BA.5變種來勢洶洶!台大醫師警告9月疫情恐升溫,營養師教你用秋葵黏液護腸道、黑木耳補維他命D,打造病毒防火牆!

  • 稻浪🌾の詩
  • 2025 年 7 月 8 日
  • 營養保健

懷孕初期噁心感OUT!中醫推薦5大止吐穴道,按對位置超有效

懷孕初期孕吐困擾?中醫師推薦5大有效止吐穴道,按壓技巧、注意事項一次看,幫助孕媽咪舒緩不適!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 8 日
  • 養生保健

喝出健康力!3種超強補水飲品還能增肌降膽固醇

運動後喝椰子水比純水更補水!營養師推薦3種日常飲品,補水同時攝取抗氧化物質,幫助肌肉修復、預防失智還能控制膽固醇,台灣人最愛的綠茶竟然有這些隱藏版功效!

  • 進香客の足跡
  • 2025 年 7 月 8 日
  • 營養保健

檸檬水不只解渴!日本專家教4招自製「抗菌漱口水」對抗換季感冒

換季容易感冒?日本藥膳師公開4種天然配方,用檸檬、薄荷自製抗菌漱口水,保持黏膜濕潤增強防護力,簡單居家就能提升免疫力!

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  • 2025 年 7 月 8 日
  • 養生保健

百日咳傳染力超驚人!1人傳17個?症狀QA懶人包+疫苗補打時機全解析

今年台灣百日咳病例創5年新高!疾管署警告傳染力可達1傳17,6個月以下嬰兒最危險!完整解析咳嗽三階段症狀、疫苗補打時機與自費價格,保護家人必看!

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  • 2025 年 7 月 8 日
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