肝不好黑眼圈退不掉?營養師推2樣超強食物幫排毒!加碼護肝秘訣一次看
長期黑眼圈可能是肝臟求救信號!營養師教你用酪梨、白菜排毒養肝,加碼熱敷技巧與泡澡秘訣,從根本改善熊貓眼問題!
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
長期黑眼圈可能是肝臟求救信號!營養師教你用酪梨、白菜排毒養肝,加碼熱敷技巧與泡澡秘訣,從根本改善熊貓眼問題!
現代生活到處隱藏環境毒素!中醫師推薦自製紅棗黃耆養生茶,搭配足三里+三陰交穴道按摩,從內到外強化腎氣、提升防護力,對抗空汙與食安危機!
韓國中醫親授「不斷食茶」配方大解析!斷食期間喝對飲品不只抗飢餓,還能改善掉髮、消水腫,搭配中藥材溫補調理,輕鬆突破減重停滯期。
百歲中醫親授養肝補腎茶飲配方!從枸杞菊花茶到普洱茶喝法全解析,11個喝茶禁忌、體質挑選要訣一次看懂,教你喝出健康不傷身。
眼睛乾澀、容易暴怒?可能是肝火太旺!中醫師公開護眼飲食清單,教你用日常食材調理體質,避開地雷食物讓眼睛不再紅通通~
大火快炒竟會讓好油變壞油!中醫師警告超過160度會產生毒素,教你「超小火料理」3技巧守住營養不流失,原來煎魚這樣做才健康...
台灣在地艾草茶不只暖身抗寒,更能對抗血管糖化、改善血液循環!中醫師認證的天然排毒法,教你自製養生茶飲遠離慢性病。
前立委丁守中健檢驚現肺毛玻璃結節!醫師警告「霧狀結節恐癌變」,公開養肺3要訣+2種人可免費做肺癌篩檢,跟著做連0.6cm結節都消失!
你知道吃錯食物可能讓小病變大病?中醫師解析5大類禁忌食材,告訴你體質虛寒、燥熱各該避開哪些地雷,原來這些常見水果都是隱藏版健康殺手!
枸杞水不是人人能喝!中醫揭露4大地雷族群要避開,教你用60度溫水保留營養,搭配3道家常食補吃出最佳效果。