標籤 辦公室保健

你知道眼皮無力會連帶影響全身痠痛嗎？日本醫師發現眼周肌肉與全身筋膜相連，每天15秒簡單訓練就能預防腰痛與肩頸僵硬！

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56歲上班族頻繁拭淚竟藏兩種眼疾！醫師解析鼻淚管阻塞與乾眼症差異，從流淚時機、分泌物狀態到最新治療方式完整說明，教你從生活習慣改善眼睛不適。

長期駝背不只體態差，更會壓迫內臟！每天3分鐘前彎伸展操，幫你拉直脊椎、改善胃下垂，讓凸出小腹乖乖歸位！

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