標籤 健康瘦身

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20歲早發停經的她親身實證！營養師解密「黃金澱粉法則」，教你吃飽不挨餓還能養出易瘦體質。原來地瓜、芋頭要這樣搭，精製澱粉也能聰明吃！

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中秋狂嗑烤肉月餅後必看！營養師親授「不斷食也能瘦」的4個關鍵技巧，從進食時間到喝水量完整解析，把握黃金週打造易瘦體質！

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20幾歲女生治療多囊卵巢竟停經！中醫師解析避孕藥如何引發卵巢早衰危機，原來長期用藥可能讓排卵功能永久受損？

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