減肥不敢吃白飯掉髮又停經?營養師揭低醣陷阱真相
瘋狂減醣竟讓月經半年不來還狂掉髮!營養師破解白飯迷思,告訴你正確減重關鍵。原來不吃飯反而會讓蛋白質浪費,想健康瘦一定要知道這些飲食地雷!
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