標籤 口腔保健

原來玻尿酸還能保養牙齦！從皮膚保濕到關節潤滑，揭露玻尿酸4大實用功效，教你如何從內到外全面提升健康狀態。

台灣濕熱氣候必學！小蘇打粉不只除臭還能對抗潮濕，從廚房水管清潔到口腔保健，教你發揮這罐白色神粉的12種生活妙招，省錢又環保！

刷牙方式錯誤竟影響減肥？牙周病與內臟脂肪、脂肪肝、糖尿病形成惡性循環！醫師揭露4個必須改正的刷牙習慣，從口腔保健改善全身健康。

常被口水嗆到或講話噴口水？這些日常小症狀可能是口腔衰弱警訊！快用檢查表自我檢測，學習鍛鍊舌頭肌肉的實用技巧，遠離健康風險。

每晚被自己的打呼聲吵醒？醫師親授每日十分鐘『舌頂上顎訓練法』，從根源改善呼吸道阻塞問題，讓你跟枕邊人都能一夜好眠！

哈佛最新研究發現，住院患者每天刷牙2次可降低19%加護病房死亡率！醫師親授「5字訣刷牙法」徹底清除牙垢，還能預防肺炎與慢性病惡化。

日本牙醫研究發現，9成口臭竟來自口腔！院長公開秘訣：早餐竟然是關鍵！從舌苔清潔到睡眠時間，完整解析上班族必學的口臭對策。

現代人連吃飯都不會了？舌頭肌肉衰退竟會讓食物亂跑！從吃飯速度到嗆咳頻率，5個自我檢測法教你守護咀嚼機能，銀髮族更要當心吞嚥危機！

最新研究驚人發現！牙周病菌會直攻腦部引發失智，超過99%台灣人都有牙齦問題。除了正確刷牙，營養師加碼公開3種天然抗菌飲品，教你從日常守住口腔防線。

口水變少不只會口乾舌燥，更會引發蛀牙和口臭！醫師教你從飲食、按摩到日常習慣，4個實用方法維持唾液分泌，讓口腔保持清新健康。