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台灣65%成人缺鎂恐致心肌梗塞！日本最新研究：海帶、糙米等4種食物能補足礦物質，男女各降34-39%心血管疾病風險，營養師教你從日常飲食護心。

台灣環境毒素無所不在！日本醫師獨門配方，用牛蒡、洋蔥皮等6種菜市場常見食材，煮出能促進代謝、調節荷爾蒙的養生湯品，喝法技巧大公開！

想喝健康鮮奶反而踩雷？原來低脂奶粉暗藏高熱量陷阱！達人曝鮮奶濃稠秘密，教你從成分表揪出乳化劑，用室溫測試法找出真鮮奶，台灣乳製品挑選必看攻略！

你知道每天喝的豆漿可能暗藏危機嗎？最新研究發現，台灣高達九成進口大豆竟是基因改造！醫師親揭基改食品如何引發過敏風暴，更可能提高致癌風險。立即檢視你的日常飲食！

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藏在零食裡的致命陷阱！台灣已禁用卻仍須警惕，看懂食品標示關鍵字，教你避開反式脂肪的健康地雷，守護心血管從日常飲食開始。

35歲年輕人天天嚼檳榔竟罹癌末期！醫師警告：嘴巴出現『這種臭味』、破洞兩週沒好絕對要警覺，超過9成患者都有這個致命習慣...

全台節能家電補助開跑！冷氣冰箱汰舊換新最高拿2萬，各縣市補助規則、申請流程完整解析，手把手教你輕鬆申請省電又省荷包。

酪梨總愛裝熟騙人？農民親授「看摸搖」3招破解術！從此不再切開青澀果肉，完整掌握酪梨最佳食用時機與保存秘訣，吃得健康又安心。