吞嚥卡卡是肌少症警訊!專家教你五招自救法 長輩吃飯不再怕嗆咳長輩吃飯變慢、喝水常嗆到?當心是肌少症引發吞嚥危機!復健科醫師完整解析吞嚥訓練技巧,從飲食調整到居家復健動作,教你有效改善吞嚥功能,打破營養不良惡性循環。 愛玉冰→透心涼2025 年 11 月 4 日