標籤 大腦保健

耶魯博士獨家公開正念飲食法！教你用「腦科學原理」改造飲食習慣，不用痛苦挨餓就能自然瘦，超過10公斤實測成功案例大公開！

上班族整天用腦過度卻身體不動？醫學研究證實：晚餐後做「這件事」20分鐘，改善失眠健忘、提升專注力！

日本腦科醫師親授破解「肥胖腦」秘訣！從換手吃飯到腰帶提醒，用科學方法重新訓練大腦養成易瘦體質，終結復胖惡性循環。

工作壓力大就想吃炸雞配珍奶？不是你不夠自律！最新醫學發現「癮控」才是減肥關鍵。皮膚科醫師曝：「這種合法口服藥」能同時阻斷糖癮+嘴饞，養成易瘦體質不反彈！

日本小學課間超夯的劍玉練習，竟能有效刺激大腦前額葉！專家解密傳統玩具如何讓孩子越玩越專心，上課學習力全面提升的科學秘密大公開！