標籤 女性健康

40歲後月經失調像命案現場？熱潮紅、失眠、血流成河...婦科醫師都不想說的圍停經期真相！7招止血秘技連衛生棉廠商都怕你知道！

54歲的好萊塢影后茱莉亞羅勃茲分享她不戒澱粉、不刻意節食的凍齡秘訣！從飲食心法到日常運動習慣，帶你了解如何自然地維持健康體態與年輕活力。

最新英國研究發現，每天喝兩杯紅茶能降低30%卵巢癌風險！紅茶中的多酚成分不只抗氧化，更是女性對抗無聲殺手的重要防線。

生理期到底能不能進補？中醫師破解常見迷思，揭曉燥熱體質與子宮肌瘤患者絕對要避開的補品，教你正確調經時機與平補食材選擇，避免越補越糟糕！

浴廁黴菌怎麼清才安心？好萊塢明星愛用的天然清潔法寶大揭密！不用漂白水也能輕鬆除霉，教你自製無毒清潔劑配方，守護全家健康！

每個月都被經前症候群困擾？日本專家獨家分類3大荷爾蒙失調體質，從手腳冰冷到情緒暴躁都有解！教你用泡澡、飲食、呼吸法找回身體平衡。

每天只要1分鐘！跟著專業教練的骨盆底肌訓練法，輕鬆改善頻尿、凸腹和子宮下垂問題，重拾女性健康與自信體態。

懷孕初期孕吐困擾？中醫師推薦5大有效止吐穴道，按壓技巧、注意事項一次看，幫助孕媽咪舒緩不適！

夫妻備孕超過1年沒消息？從排卵障礙到精子危機，完整解析4大不孕原因與必做15項生育力檢查，教你找出問題關鍵！

母親節特別提醒！從頻尿刺痛到致命癌症，台灣女性最常忽略的7大健康危機完整解析，超過8成媽媽都曾出現這些症狀卻不自知！