經期第一天熱敷小腹!婦科醫師親授排毒養肝秘訣
經期第一天熱敷腹部竟然能幫助肝臟排毒?婦科醫師揭秘經期黃金排毒時機,搭配正確熱敷技巧還能緩解經痛!
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