新手必看!希爾博士親自解答6個精油常見疑問
精油權威大衛·希爾博士獨家解析!從基礎原理到日常應用,完整解答新手最想知道的精油使用技巧與安全知識,教你用天然香氣打造健康生活。
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
精油權威大衛·希爾博士獨家解析!從基礎原理到日常應用,完整解答新手最想知道的精油使用技巧與安全知識,教你用天然香氣打造健康生活。
冰箱總是塞到爆又常丟過期食物?專家教你用顏色分類法+期限管理術,打造會呼吸的冰箱收納系統,從此食材週週清空不浪費!
最新研究發現!居家殘留三手菸毒害4個月即引發糖尿病前兆,專家警告肝損傷與腦細胞病變風險激增
台灣潮濕氣候讓沐浴乳防腐劑殘留更嚴重!譚敦慈教你挑選無害清潔用品,避開環境荷爾蒙陷阱。超過3分鐘香味不散快停用,肥皂挑選關鍵看這幾點!
每天只需按壓一次!日本按摩大師親授的高血壓緊急穴位指南,搭配日常保養技巧幫助穩定血壓值。
牙醫師親授漱口水正確用法!原來含不夠久等於白做工?每天15cc這樣用才能真正抑菌,刷牙後必學的關鍵步驟大公開!
新冠肺炎用藥後出現陰轉陽反彈現象該怎麼辦?專家解析最新隔離規定、中醫調理秘訣與提升免疫的黃金飲食組合,帶你全面掌握防疫關鍵!
原來咖啡香氣能放鬆腦波!日本睡眠專家公開3個睡前儀式,教你搭配洋蔥、薰衣草香氣與固定作息,輕鬆養成易睡體質,改善失眠還能幫助代謝!
醫師分享對抗空汙防癌變秘訣!從居家空氣清淨到日常防護,教你遠離發炎危機與呼吸道疾病威脅。
日本針灸師認證!睡前三分鐘小腿按摩術,促進血液回流、改善手腳冰冷,透過簡單按摩技巧打造不易水腫的易瘦體質,連肩頸僵硬都一起改善!