標籤 抗癌飲食

兩招床上瑜伽動作改善癌友生活品質！透過呼吸調節自律神經搭配簡易體式，輕鬆提升肌力同時舒緩化療疲勞，醫師親授癌友專屬練習要點。

春天吃高麗菜、綠白花椰正當時！掌握3大十字花科蔬菜烹調技巧，完整保留防癌維生素C，搭配台灣人最愛吃法讓你吃進滿滿營養！

藝人蕭淑慎揭露抗癌新狀況！十二指腸基質瘤轉移肝臟需長期服藥，醫師解析容易被誤認胃潰瘍的6大隱藏症狀，教你分辨腸胃不適的真正原因。

乳癌、卵巢癌患者能不能喝豆漿？子宮肌瘤吃山藥會變大？中醫師破解常見飲食迷思，公開3大類食物攝取關鍵與保健食品挑選要訣，提供婦科腫瘤患者完整飲食指南。

最新研究發現廚房常見香料竟能保護腦細胞！從預防失智到抑制腫瘤，薑黃、鼠尾草等6種香料功效完整解析，教你吃出超強腦力。

牛蒡不只是抗癌聖品，更能降膽固醇！中醫師獨家公開牛蒡茶做法與3道簡易食譜，教你從日常飲食吃出腸道健康與心血管保護力。

台灣芭樂維生素C含量爆表！農試所研究證實：1顆芭樂能中和18根香腸亞硝酸鹽，搭配挑選清洗技巧完整公開，抗癌抗氧化這樣吃最有效！

丹麥最新研究發現，中高強度運動後血液能顯著抑制乳癌細胞生長！乳癌患者維持規律運動習慣，癌細胞生成率竟從90%暴跌至45%，專家解析關鍵運動強度與實戰建議。

這碗湯被中醫界譽為「蔬食之王」！白蘿蔔豆腐湯不僅能改善消化不良，還能提升免疫力。跟著千年食譜動手做，輕鬆解決脹氣困擾！