標籤 瘦身秘訣

長期翹腳、三七步竟會害骨盆歪斜！解析4種NG姿勢如何影響下半身血液循環，加碼每天3分鐘橋式運動改善水腫肥胖。

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原來少穿衣服不只涼快！每天少穿一件竟能讓代謝力飆升，血液循環變更好，還能隨時提醒自己維持身材曲線，搭配日常飲食技巧效果更加倍！

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