標籤 脂肪肝預防

國寶中醫推薦白木耳驚人功效！完整解析挑選技巧+2道簡易養生食譜，教你吃出護肝抗腫瘤功效，輕鬆遠離現代文明病。

現代人每天吃三餐加上零食，讓細胞自噬功能罷工！日本專家親授「不用餓肚子」的輕斷食技巧，有效清除細胞垃圾、預防失智和脂肪肝，每天只要做到這件事就能啟動身體大掃除！

刷牙方式錯誤竟影響減肥？牙周病與內臟脂肪、脂肪肝、糖尿病形成惡性循環！醫師揭露4個必須改正的刷牙習慣，從口腔保健改善全身健康。

原來糖分也分好壞！醫師破解果糖陷阱：吃多水果竟像喝油？葡萄糖竟能增肌？想瘦身必學的糖類選擇技巧，避開水果隱藏的地雷吃法！

14歲國中生竟有中度脂肪肝！中醫大師公開護肝飲食秘訣，教你用日常食材幫肝臟健康減肥，搭配運動習慣遠離肝硬化危機。

斷醣飲食怕傷身？日本最新研究揭露血糖震盪危機！名醫親授「加油加醋」黃金吃法，教你聰明控糖、預防代謝症候群，維持健康不復胖！

糖分竟是隱形殺手！醫師解析果糖如何引發脂肪肝、痛風、高血壓，教你避開日常飲食中的甜蜜陷阱，守護健康從減糖開始！

原來低升糖指數的果糖更危險！醫師揭密：黑糖、蜂蜜含「隱形殺手」，恐引發胰島素阻抗和脂肪肝，教你正確選糖技巧。

別讓脂肪肝偷襲你的肝！最新研究發現，每天喝豆漿、吃豆腐就能改善肝臟發炎。醫師親自解密大豆異黃酮的3種護肝功效，教你用台灣隨手可得的食材打造健康肝臟！

含糖飲料竟讓身體進入「囤脂模式」？最新研究揭開果糖代謝驚人真相！教你透過關鍵飲食調整遠離脂肪肝、糖尿病與高尿酸危機。