標籤 脂肪肝預防

台灣人常見肝火旺、脂肪肝問題！中醫師親授「靈貓拱背」動作，每天五分鐘按摩肝肺經絡，幫身體排廢物降火氣，還能改善肩頸僵硬超有感！

營養專家劉博仁醫師獨家分享消除鮪魚肚核心技巧，從飲食控制到生活作息全面解析，教你有效降低內臟脂肪、遠離代謝疾病威脅！

台灣每3人就有1人脂肪肝！營養師認證6類超強護肝食材，搭配生活6要點，教你從飲食到運動全方位逆轉肝包油危機。