腰圍超標竟成糖尿病幫兇!醫曝黃金比例:腰圍別超過「這個長度」最新研究指出腰圍超過身高一半將大幅增加糖尿病風險!營養師教你3招消滅內臟脂肪,搭配簡單居家運動打造健康腰線,從飲食到運動完整解析內臟脂肪的隱形危機。 愛玉冰→透心涼2025 年 11 月 22 日