中秋烤肉前必看!中醫揭密『5種體質』飲食禁忌 搭這杯茶飲不怕脹氣
中秋烤肉怕傷身?中醫師教你從體質挑對食材!痰濕體質避開月餅、陰虛體質慎選海鮮,搭配自製烏梅三豆飲,享受美食不怕腸胃鬧脾氣~
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
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