標籤 自然療法

最新研究發現讓孩子適度接觸環境微生物，反而能訓練免疫系統！專家教你如何在過度清潔與健康保護間取得平衡，培養孩子強大抵抗力。

原來臉上好菌壞菌會影響皮膚狀態！皮膚科醫師揭密早晚不同洗臉法，用對方法留住美肌菌，改善痘痘、發炎問題，養出自然透亮水煮蛋肌！

營養師揭密鈣鎂不足如何引發經前症候群與多囊性卵巢，從飲食到生活習慣完整調理指南，女性必看養護秘訣！

日本血管權威親授！每天按壓手背黃金穴位5分鐘，搭配天然葡萄汁與起床儀式，4招無副作用降壓法改善血液循環，預防心肌梗塞超簡單！

冰島銀髮族為何活得又爽又健康？最新研究發現每天做「這件事」就能降血壓、提升免疫力！4個天然養生訣竅台灣山林海邊都適用，退休規劃這樣做最聰明～

日本醫學博士研發古典音樂療法，每天8分鐘放鬆睫狀肌，改善老花眼，視力回復1.0！立即了解自然護眼秘訣。

想來趟結合火車旅行與健行的療癒之旅？精選5條台灣鐵道旁的山海步道，從北到南輕鬆規劃你的鐵道登山小旅行！

最新研究證實！每週只要30分鐘森林浴，不僅能降血壓還能提升27%創造力。台大教授更公開虛擬實境自然療法，臥床患者也能享受森林療癒奇效！

專家嚴選4款超強淨化盆栽！波士頓腎蕨造氧力破表，虎尾蘭夜間吸二氧化碳，山蘇自帶中央廚房，白鶴芋低光環境也能活，完整養護技巧大公開，打造會呼吸的健康居家環境！

90%疾病與發炎有關！台灣醫師推薦4種無副作用療法，從根本修復組織損傷，告別止痛藥依賴。了解PRP、增生注射等最新治療趨勢。