每天3個小動作竟害眼壓飆高!中醫親授護眼秘訣 按這3穴道遠離青光眼
領帶太緊、便祕用力都會讓眼壓狂飆!中醫師教你3招穴位按摩搭配護眼飲食,改善眼睛酸澀遠離青光眼風險,每天5分鐘熱敷法讓雙眼更舒適!
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每天睡前5分鐘練習貓式+眼鏡蛇式眼球瑜珈,促進眼部血液循環、舒緩3C疲勞,從根本預防眼睛老化與黃斑部病變!
炎夏吹小電扇竟會讓眼角膜受損?醫師警告淚膜蒸發恐釀乾眼症!完整解析眼睛防護技巧與日常保養重點,守護靈魂之窗這樣做最有效。
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