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長時間盯3C螢幕當心黃斑部病變找上門！醫師曝2500度近視真實案例，教你用阿姆斯勒方格表自我檢測，5招日常護眼秘訣讓手機族遠離失明危機

長時間追劇竟可能導致白內障！營養師揭密兩大關鍵營養素，教你日常護眼技巧與3C使用習慣調整，守護全家視力健康。

40歲就出現老花前兆？眼科醫師親授「30秒眼球放鬆術」+穴位按摩技巧，整天盯電腦也不怕眼睛提早老化！

顛覆認知！原來晚上開燈看書要『這樣調』才不會傷眼睛？專家教你用『暗視覺』原理保護視力，連3C族都該知道的關鍵技巧大公開！

現代人用眼過度乾眼症激增！日本眼科權威揭密頭痛失眠都與它有關，從生活習慣改善眼睛乾澀的實用技巧大公開，教你從3C使用到居家保養全面防護。

39歲上班族竟得老花眼？現代人每天滑手機追劇，小心睫狀肌提早罷工！醫師揭密3C世代護眼關鍵，教你挑對鏡片不再「看近看遠兩頭燒」。

最新研究發現嬰幼兒過度接觸平板會影響專注力！心理師教你用5招親子互動取代3C產品，從遊戲中培養孩子認知與社交能力，把握黃金發展期。

炎夏吹小電扇竟會讓眼角膜受損？醫師警告淚膜蒸發恐釀乾眼症！完整解析眼睛防護技巧與日常保養重點，守護靈魂之窗這樣做最有效。

現代人天天盯螢幕，葉黃素與蝦紅素強強聯手！解密3C族如何透過關鍵營養素守護黃斑部、放鬆眼球肌肉，打造全方位護眼防護網。