筋一緊就害五臟!每天5分鐘伸展操,教你用6動作揪出肝膽胰警訊
長期筋縮不只肩頸痠痛,更會引發內臟危機!中醫認證6招自我檢測法,透過簡單伸展動作就能發現肝膽胰異常,搭配居家就能做的鬆筋技巧改善氣血淤堵。
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