標籤 中風預防

84歲阿公突發頭暈無力，檢查發現頸動脈阻塞99%！醫師詳解中風前兆警訊，教你如何從生活習慣預防血管阻塞危機。

學會挑選洋蔥和牛蒡的陰陽屬性，掌握食材挑選技巧，遠離中風和高血壓風險，打造健康平衡飲食！

突然頭暈想吐別硬撐！醫師曝7大危險症狀組合，當心是腦中風前兆。手腳無力、視力模糊出現任一項，快打119別拖延！

中風復健過程比想像更煎熬！醫師親身實踐坐式太極改善肢體僵硬，從臥床到自主行走的真實經驗分享。

秋田縣民30年減鹽實證！腦中風發生率砍半、胃癌風險降更多，醫師揭密高鹽飲食與幽門桿菌的致命關聯。

最新研究驚揭高尿酸竟增5倍中風機率！營養師獨家公開改良版211餐盤搭配間歇斷食法，教你從飲食根本改善代謝問題，無痛甩肉同時遠離痛風危機。

中醫師推薦糙米養心飯與黃耆桃仁粥，透過日常飲食改善氣虛血瘀體質，幫助清血降壓、強化心血管功能，適合長期調理預防中風危機。

最新研究發現咖啡暗藏驚人保健力！掌握黃金飲用時機，不只提神醒腦更能預防失智中風，台灣醫師親授咖啡養生秘訣，教你喝出超強健康效果。

金馬影后楊貴媚十年如一日貼身照護中風母親，從餵飯到寒冬洗澡全不假手他人。她堅持讓媽媽維持日常尊嚴，更分享居家照護關鍵細節，揭密如何用「雙人舞式抱法」讓長輩舒服沐浴。