標籤 代謝症候群

原來腰圍超標竟是健康警報！最新研究發現，台灣每7人就有1人陷入「代謝風暴」。不只鮪魚肚要小心，年輕人也可能中標！破解胰島素阻抗的關鍵藏在日常作息中...

最新研究顛覆認知！膽固醇高不該怪雞蛋，美國官方報告直指加工食品中的「隱形殺手」才是元兇。專家解析身體製造膽固醇的關鍵機制，公開真正降血脂的飲食對策。

78歲阿嬤靠改良版四神湯成功逆轉三高、痛風！中醫師公開獨家食譜與關鍵喝法，教你如何喝出健康奇蹟。

斷醣飲食怕傷身？日本最新研究揭露血糖震盪危機！名醫親授「加油加醋」黃金吃法，教你聰明控糖、預防代謝症候群，維持健康不復胖！

糖分竟是隱形殺手！醫師解析果糖如何引發脂肪肝、痛風、高血壓，教你避開日常飲食中的甜蜜陷阱，守護健康從減糖開始！

台中一家五口三餐狂嗑炒飯加辣醬，血糖飆破500mg/dl！醫師破解高碳水飲食如何吃出100%糖尿病罹患率，公開逆轉胰島素阻抗關鍵對策。

最新研究發現，每天多攝取200大卡就會讓內臟脂肪堆積，引發發炎風暴！內臟脂肪不只造成糖尿病，更會分泌致癌物質，醫師揭露腹部肥胖者必須知道的健康危機。

脖子粗竟是健康警訊！醫師曝男女頸圍『警戒數值』，超過標準中風機率飆三倍！日常三招教你遠離心血管危機。

最新研究發現高糖飲食竟會讓尿酸飆升，成為失智症隱形殺手！教你避開日常飲食地雷，公開10種降尿酸超強食物，吃對比吃藥更有效！

最新研究發現腰圍超標會讓大腸癌風險暴增23%！醫師完整解析代謝症候群危機，教你用超慢跑與地中海飲食雙管齊下逆轉健康危機，台灣人必看保命指南！