標籤 健康迷思

腎病患者誤信偏方飲用荔枝豬腰湯，不僅未能改善腎功能，反而引發急性痛風。醫師詳解偏方風險與正確護腎觀念，提醒民眾勿輕信網路傳言。

牙醫師親授漱口水正確用法！原來含不夠久等於白做工？每天15cc這樣用才能真正抑菌，刷牙後必學的關鍵步驟大公開！

想靠檸檬水瘦身美白卻失敗？營養師破解常見3大誤區！加糖熱量堪比手搖飲、空腹飲用傷胃壁，維他命C含量竟輸這種水果，教你正確喝法兼顧健康與口感。

原來馬鈴薯熱量比地瓜還低！台灣在地產季大解密，破除多年澱粉迷思，營養師教你正確挑選與保存技巧，吃出高維生素C與天然無麩質的營養價值！

為什麼有人更年期痛苦難耐，有人卻輕鬆過關？醫師解密關鍵在自律神經！原來熱潮紅、盜汗這些症狀不完全是賀爾蒙惹的禍，教你從根本改善更年期不適。

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你知道每天吃優格可能讓腸道更糟嗎？營養師解析常見養生迷思，揭開3個台灣人最常忽略的傷腸習慣，教你正確照顧腸道環境！

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