標籤 健康飲食指南

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最新研究顛覆認知！膽固醇高不該怪雞蛋，美國官方報告直指加工食品中的「隱形殺手」才是元兇。專家解析身體製造膽固醇的關鍵機制，公開真正降血脂的飲食對策。

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專為7-9個月寶寶設計的副食品指南！收錄手殘媽咪也能輕鬆上手的營養粥品食譜，從食材挑選到高湯熬煮技巧一次掌握，讓寶寶吃得健康又滿足～

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14歲國中生竟有中度脂肪肝！中醫大師公開護肝飲食秘訣，教你用日常食材幫肝臟健康減肥，搭配運動習慣遠離肝硬化危機。

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