標籤 健康飲食

你知道剝橘子前沒洗乾淨，手指沾染的農藥會黏到果肉上嗎？醫師親授正確清洗技巧，避開常見4大地雷洗法，守護全家健康！

30歲就腰痠、高血壓要當心！醫師揭密多囊腎患者如何透過飲食控制延緩洗腎時程，完整解析日常保養關鍵與最新治療趨勢。

台灣每3人就有1人脂肪肝！營養師認證6類超強護肝食材，搭配生活6要點，教你從飲食到運動全方位逆轉肝包油危機。

日本營養師大推「微熱香蕉」新吃法！80度完美加溫保留營養，香甜加倍還能改善便秘、增強免疫力，台灣當季香蕉這樣處理最對味～

禽流感疫情持續升溫，專家分享16招實用預防措施，教你如何從飲食、衛生習慣全面防堵病毒入侵！煮蛋這動作千萬不能少...

學會這道超簡單壽喜燒牛丼飯，軟嫩牛肉裹著金黃蛋液，鹹甜醬汁配上熱騰騰白飯，全家人都搶著吃！從備料到上桌只要十分鐘，廚房新手也能變身日料主廚～

感冒時喝手搖飲、吃蛋糕反而讓免疫力下降？營養師完整解析5大地雷食物禁忌，教你避開飲食陷阱加速康復！喉嚨痛、發燒時必看飲食指南。

夏天吹冷氣吃冰竟會中暑？中醫師破解陰暑陽暑差異，公開台灣人最需要的補氣防暑妙招，教你用高麗蔘+溫食養生法對抗酷熱天氣！