標籤 手腳冰冷

天冷容易累？教你正確使用暖暖包貼在「副腎區」促進血液循環、改善手腳冰冷，體質調理秘訣大公開！

手腳冷吱吱救星來啦！學會把暖暖包貼在膝蓋後方和小腿肚，搭配蒸毛巾活絡血液，從此跟冰棒手腳說掰掰～

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早上起床用腋下溫度對比肚臍周圍溫度，就能判斷是否屬於寒濕體質！醫師教你從睡眠習慣到按摩手法完整改善手腳冰冷問題。

原來手腳溫暖也可能隱藏虛寒危機！中醫師揭露3種女性常見虛寒體質特徵，從頭熱冒汗到肚子冰涼都有解，教你從日常習慣打造溫暖體質。

中醫師破解手腳冰冷真相！教你用「5秒握拳法」檢測血管健康，睡前做「被窩抖抖操」改善末梢循環，搭配丹田保暖技巧告別冰涼四肢。

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