頸紋深+脖子粗超顯老!每天4分鐘「筋膜捏拉術」視覺年齡秒降級
脖子出現橫紋、線條變粗讓人瞬間老10歲!跟著韓國皮膚專家獨創的筋膜牽引手法,搭配淋巴按摩技巧,輕鬆找回天鵝頸年輕感。
吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~
脖子出現橫紋、線條變粗讓人瞬間老10歲!跟著韓國皮膚專家獨創的筋膜牽引手法,搭配淋巴按摩技巧,輕鬆找回天鵝頸年輕感。
哈佛研究證實間歇斷食能活化40億年長壽基因!不同生活型態該怎麼選擇斷食時段?醫師分析不吃早餐vs不吃晚餐的關鍵差異,教你用台灣作息打造專屬抗老計畫。
日本凍齡女神深田恭子獨家公開溫活保養術!從飲食到日常習慣,5大關鍵技巧教你由內而外暖身又養顏,輕鬆養出逆齡好體質。
小虎隊蘇有朋48歲仍維持少年感!獨家揭露每天必做「O嘴操」、海鮮飲食法與瑜伽訓練,連營養師都認證的凍齡保養術大公開!
日本牙醫認證!每天只要刷牙後花2分鐘按摩「這個位置」,輕鬆對抗臉部下垂、法令紋問題,找回緊緻V臉的居家保養秘訣大公開!
營養師揭密更年期保養真相!每天喝夠水竟比狂吃補品更重要?學會正確喝水技巧搭配關鍵營養素,輕鬆改善熱潮紅、失眠和代謝問題。
每天只要5分鐘!跟著專業美容師學習3招超簡單按摩手法,搭配日常保養小訣竅,有效預防和淡化惱人額頭紋路,讓你重現年輕平滑的完美額頭!
營養師解析3種黑眼圈成因!從飲食改善循環、抗老化到調理過敏體質,搭配日常保養讓你告別熊貓眼找回年輕眼神~
每天用白芝麻油漱口竟然能改善嘴破、口臭?阿育吠陀流傳千年的排毒秘方,搭配按摩還能提升睡眠品質!天然抗老、美肌養髮一次搞定。
長時間盯3C眼睛累到垮?日本臉部瑜伽師親授「額頭固定術」,每天30秒鬆開僵硬眼周肌肉,改善眼皮下垂還能促進血液循環,讓雙眼自然年輕有神!