標籤 眼睛保健

烈日不只傷皮膚更毀雙眼！眼科醫揭密紫外線引發白內障、眼翳病等危機，5招實用防護技巧教你守住靈魂之窗，從太陽眼鏡挑選到抗UV隱形眼鏡全解析！

免疫力低下最怕皮蛇找上門！醫師解析帶狀疱疹高風險族群，眼睛周圍出現水泡千萬別輕忽，嚴重恐導致視力永久受損，教你從日常預防到症狀處理完整攻略。

台灣營養師揭密！深綠色蔬菜竟藏護眼關鍵，葉黃素含量第一名蔬菜出乎意料。每天吃這些食材，幫你擋3C藍光傷害，預防黃斑部病變效果看得見。

長時間盯3C讓眼睛乾到爆？醫師破解迷思：葉黃素並非乾眼症首選！真正能促進淚液分泌、改善眼壓的關鍵成分大公開，教你挑對營養素找回水潤雙眼。

中醫博士公開護眼養耳秘訣！10種菜市場就買得到的天然食材，教你從日常飲食吃出好視力、靈敏聽力，還能預防黃斑病變和重聽！

破解護眼迷思！台灣常見蔬菜葉黃素含量完整解析，地瓜葉竟贏過菠菜？營養師教你吃對黃金比例，每天這樣補充最有效！

高中生打球後視野變暗？視網膜剝離前兆解析！立即了解飛蚊症警訊與急救步驟，保護視力必看指南！

天氣轉涼狂吃麻辣鍋竟會誘發針眼？醫師曝關鍵在「眼皮油脂腺阻塞」，日常溫敷按摩搭配飲食控制，教你從根本預防反覆發作！

長時間盯3C眼睛痠脹？其實問題出在肩頸！跟著眼科醫師親授的甩手操活化血液循環，從根源改善眼睛不適與全身僵硬問題。