標籤 穴道按摩

日本專家發現下巴緊繃竟會降低血清素！獨創1分鐘「吐舌體操」改善憂鬱體質，搭配咀嚼肌按摩還能瘦小臉找回好心情！

腰痛復發率竟高達60%！物理治療師親授「腳趾牽引術」3秒緩解劇痛，搭配日常姿勢矯正技巧，從此跟閃到腰說掰掰！

鼻塞到懷疑人生？台灣耳鼻喉科醫師獨門秘技！只要伸展拇指到肩胛骨的筋膜，刺激交感神經就能快速暢通呼吸道，實測有效改善鼻黏膜腫脹問題。

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不想少年白？頭皮血液循環是關鍵！日本醫師獨創3步驟按摩法，每天5分鐘改善白髮、掉髮問題，養出強韌髮根從根本做起！

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便秘、脹氣、腹瀉反覆發作？營養師解析6大腸道類型特徵，從飲食習慣、穴道按摩到生活調整，教你對症調理找回順暢力！

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