標籤 腦部保健

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50歲後常忘東忘西？專家曝關鍵營養補充法，搭配獨家胜肽配方實測8週有感！銀髮族維持靈活思緒的飲食秘訣大公開，讓家人放心你更自在。

日本醫師認證！40歲後必學的「腦部大掃除」秘訣，用一碗湯清除β類澱粉蛋白，提升記憶力還能預防失智，簡單食譜完整大公開！

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青花菜芽的蘿蔔硫素含量竟比成熟青花菜高百倍！營養師親授正確吃法，幫你抗發炎、防失智還能控制體重。

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澳洲營養師住進佈滿黴菌的新家後，竟出現失智症狀甚至忘記自己姓名！醫師警告長期接觸黴菌恐引發阿茲海默症，教你4招徹底除霉秘訣守護全家健康。

吃飯時多咀嚼竟能活化大腦！營養師教你用4招料理技巧輕鬆增加咀嚼次數，搭配超簡單西洋芹沙拉食譜，預防失智同時改善消化功能。