標籤 荷爾蒙平衡

台灣上班族工時長壓力大，小心腎上腺素透支影響健康！婦產科醫師推薦3大類食物搭配呼吸法，從飲食根本調理荷爾蒙，改善經期不順還能抗疲勞。

多囊性卵巢竟讓卵子「卡關」排不出？巧克力囊腫悄悄破壞受孕環境！醫師解析7大偷走生育力的隱形殺手，教你守住當媽媽的機會。

台灣拳擊女將林郁婷遭質疑參賽資格！醫師詳解XY染色體≠男性真相，4種特殊情況讓你重新認識性別分化過程，打破傳統二元性別觀念。

為什麼有人更年期痛苦難耐，有人卻輕鬆過關？醫師解密關鍵在自律神經！原來熱潮紅、盜汗這些症狀不完全是賀爾蒙惹的禍，教你從根本改善更年期不適。

日本名醫獨家公開！早餐加1匙亞麻仁油打成果汁，改善手腳冰冷、平衡荷爾蒙，更年期女性必學的養生秘訣，連皮膚都變透亮！

總覺得怎麼努力都瘦不下來？原來脂肪堆積位置會說話！醫師解析5種荷爾蒙失調類型，從虎背熊腰到頑固小腹都跟體內激素有關，教你對症調整找回理想體態。

營養師獨家公開生理期前中後黃金飲食法！從消水腫秘訣到經痛緩解食材，搭配超簡單料理食譜，讓妳每月週期順暢還能自然瘦。

每天睡前5分鐘做這個伸展動作，不僅能疏通腎經改善手腳冰冷，還能促進代謝排出老廢物質，連生理期水腫都能輕鬆改善！

最新研究發現戀愛時分泌的催產素能加速燃脂！日本實驗證實10天體脂下降15%，專家教你透過日常互動提升幸福荷爾蒙，打造易瘦體質的科學秘訣大公開。

30歲女性罹乳癌比例激增！醫師解析9大隱藏地雷與環境荷爾蒙危機，這些日常用品竟成致癌幫兇？快檢視你的生活習慣！