標籤 血管保健

日本研究驚人發現！泡澡時加橘子皮、喝茶聞果香竟能促進燃脂，醫曝「柑橘皮隱藏版用法」抑制食慾還能保護血管。

最新研究發現貧血會加速糖尿病視網膜病變！醫師警告糖尿病40年患者9成出現病變，掌握關鍵檢查時機與飲食控制才能守住靈魂之窗。

糖尿病友必看！穿錯襪子竟會害血液循環變差？醫師教你從日常護理6關鍵預防足部潰瘍，加碼實用襪口鬆緊調整妙招，守護雙腳健康！

日本研究發現每天30秒坐姿前彎能軟化血管、改善血液循環，半年讓血管年齡回春10歲！專家教你正確動作技巧與健康原理。

改變進食順序竟能逆轉三高危機！台灣營養專家曝「先菜後飯」的7大神奇功效，每天做這個小動作就能養出柔軟血管。

中醫師親授冷熱水交替沖澡技巧！掌握38-43℃與20℃黃金水溫區間，天天做血管體操提升彈性，遠離中風還能延緩衰老，銀髮族必學的居家養生法。

天氣變化讓身體生鏽？日本醫學博士親授2招指尖按摩術，啟動細胞自癒力對抗自由基，遠離老化與癌症威脅！

揭密丹田正確位置！拍打沖脈與環跳穴強化氣血循環，搭配科學化氣功修煉法提升內在能量。

每天只要花2分鐘做腿部伸展，就能刺激血管內膜活性，幫助血液流通更順暢！醫師親授簡單動作在家就能做。

音樂人袁惟仁驚傳成植物人！專家解析腦溢血奪命危機，公開9招血管保健法，教你從生活細節防堵中風突襲。